여자키는 164에 59kg 이면
엄청 뚱뚱한건 아니지만 좀 통통한 편인거 같긴한데 이정도면 비만인가요?
조**
작성일 2023.05.25
조회수 1001
이이호 의사
건강지킴이
신체의 비만 여부는 단순히 키와 몸무게만으로 판단하기 어렵습니다. 비만은 개인의 체지방 비율과 분포, 근육량, 신체 구성 등을 ganz주해 평가해야 합니다. 따라서, 키와 몸무게만 가지고는 정확한 비만 여부를 판단하기 어렵습니다.
비만을 평가하는데 일반적으로 사용되는 지표 중 하나는 체질량지수(BMI)입니다. BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다. 비만의 정도를 평가하기 위해 일반적으로 다음과 같은 범주가 사용됩니다:
BMI 18.5 미만: 저체중
BMI 18.5 - 24.9: 정상 체중
BMI 25.0 - 29.9: 과체중
BMI 30.0 이상: 비만
하지만 BMI는 일반적인 가이드라인일 뿐이며 개인의 건강 상태를 모두 고려하지 못합니다. 체지방의 비율, 근육량, 신체 구성, 건강 상태 등을 평가하기 위해서는 전문가인 의사나 영양사와의 상담이 필요합니다.
따라서, 비만 여부를 정확히 판단하기 위해서는 의사나 영양사와 상담하여 종합적인 평가를 받는 것이 좋습니다. 그들은 개인의 신체 구성과 건강 상태를 고려하여 적절한 조언과 가이드를 제공할 수 있을 것입니다.
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
키와 몸무게로 보는 BMI상 지극히 정상이십니다
단 인바디 측정으로 체지방률 체크하시고
높으면 운동과 식이요법으로 근육을 키우시면 됩니다
감사합니다
장종순 의사
건강지킴이
비만의 평가 방법중 BMI 체질량 지수라는 것이 있습니다. 키를 몸무게의 제곱으로 나눈 방법인데 이걸로 계산하면 21.93으로 정상으로 나옵니다.
계산기는 인터넷에서 검색해볼 수 있습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
체질량지수(BMI. Body Mass Index)는
비만 판정하는 방법의 하나로
체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값(체중(kg)/신장(m2))으로
체지방 축적을 잘 반영하기 때문에
비만도 판정에 많이 사용됩니다.
BMI 체중상태
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18.5이하 저체중
18.5 ~ 22.9 정상
23.0 ~ 24.9 과체중
25.0 ~ 29.9 비만
30.0이상 고도비만
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BMI = 42 / (1.42 x 1.42) = 21.9
BMI가 대략 21.9 정도에서 나오며 정상 범주에 포함됩니다.
건승하세요.