구내염 예방에 좋은 음식 있나요? 피건하다 싶으면 자꾸 나더라구요
강**
작성일 2023.05.28
조회수 161
김현웅 의사
피부과 전문의
답변수 19828
건강지킴이
김현웅피부과의원
안녕하세요
술 담배 자극적인 음식을 피하고
좋은 탄수화물 야채 단백질로 구성된 균형잡힌 식사가 도움이 됩니다
임계홍 의사
응급의학과 전문의
답변수 13798
건강지킴이
광주일곡병원
안녕하세요
야채, 과일등 비타민 풍부한 음식 섭취하시면 구내염등 구강 바이러스 관련 질환 예방에 좋습니다.
무엇보다 과로하지 않고 충분하 휴식 취하시는게 좋습니다.
답변이 되셧다면 추천 쿡 눌러 주세요
감사합니다.
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 46570
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
흔히 혓바늘이라고 부르는 질환은 아프타성 구내염으로
흔히 구강 내에 깊이가 얕은 궤양을 유발하는 점막 질환입니다.
바이러스 감염, 세균 감염, 영양 장애,
면역 장애, 스트레스, 외상, 유전적 원인,
호르몬 장애, 기타 전신 질환 같은 여러 요인들이 단독 또는 복합적으로 관여하며,
그리고 비타민B12 결핍, 철분 및 엽산 결핍 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
평소 면역력이 떨어지지 않도록 적당한 휴식을 취하고,
비타민B·엽산·아연·철분 등이 들어있는 종합비타민이나 음식을 골고루 먹으면
구내염 발생 빈도를 줄일 수 있을겁니다.
건승하세요