질문 상세

안녕하세요.

보통은 식욕이 떨어집니다. 다만 개인차는 있습니다.

답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.

당장 아플때는 별로 먹고 싶지 않은경우가 많습니다.

질문자분의 경우 독감에 걸린 후 현재 컨디션이 어느정도 돌아오고 회복기라면 단 음식이 땡길 수도 있습니다.

사람마다 다릅니다. 이유는 없습니다. 보통은 아프면 식욕이 떨어집니다

감기나 독감에 걸린 후에 달달한 음식이 땡길 수 있는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 다음은 일반적으로 달달한 음식이 땡기는 이유 중 일부입니다:

손상된 맛감지: 감기나 독감은 코막힘과 비감각을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 맛감지가 손상되어 음식의 맛을 정확히 느끼지 못하거나 변조된 맛을 감지할 수 있습니다. 이럴 때 달달한 음식이 다른 음식보다 강한 맛을 주어 맛을 느끼기 쉬울 수 있습니다.

에너지 보충: 감기나 독감은 체력을 약화시킬 수 있습니다. 달달한 음식은 빠른 에너지 보충을 제공할 수 있으며, 체력 회복을 도와줄 수 있습니다. 당분이 풍부한 음식은 긴장을 풀고 편안함을 주는데, 이로 인해 달달한 음식이 땡길 수 있습니다.

감정적인 요인: 감기나 독감에 걸렸을 때는 일상 생활이 불편하고 힘들 수 있습니다. 이로 인해 감정적인 안정을 찾기 위해 달달한 음식에 의존하게 될 수 있습니다. 달달한 음식은 감정적인 만족감을 제공할 수 있고, 잠시나마 편안함을 느끼게 해줄 수 있습니다.

감기나 독감에 걸렸을 때 달달한 음식을 선택하는 것은 일시적인 현상이며, 복구 후에는 식사 패턴이 정상화될 수 있습니다. 그러나 다양한 영양소를 고루 섭취하여 면역력을 향상시키기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

안녕하세요.

#요약
대부분 병에 걸리면 후각이나 미각 기능이 떨어지기 때문에
달달하거나 매콤하면서 자극적인 음식이 땡기기도 합니다.

감염으로 인해 발생한 미각상실은 대개 완치 후 2~3주 내에 회복되며
바이러스로 인해 미각이 완전히 상실되는 일은 대부분 없습니다.

감염 후 발생하는 미각상실은 바이러스에 의한 신경염증반응으로 인한 것인데,
바이러스가 미각에 관여하는 신경 자체를 손상하지는 않습니다.

대부분 미각 상실은 비가역적인 손상이 아니며,
보통 완치 후 2~3주 정도면 서서히 회복이 됩니다.


건승하세요.

꼭 독감이 아니어도 몸이 힘들고 컨디션이 안좋으면 몸은 단당류 섭취를 통해 에너지를 얻으려는 경향을 보입니다

너무 걱정마시고 휴식과 안정으로 몸컨디션 회복하시면 다시 정상화 될 수 있으니 걱정 안하셔도 됩니다

규칙적인 은동과 적당한 단당류 섭취로 빨리 건강 회복하시기를 바랍니다

연관은 없습니다.

독감걸린 이후 달달한 음식이 끌린다 하셨는데 특별한 이유가 없습니다.
그냥 개인차 입니다.

상관 관계가 없습니다. 땡기면 드셔야죠
시일이 지나면 괜찮아 질겁니다

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감사합니다.

단 음식을 먹게되면 일시적으로 체력이 증가합니다. 그래서 당길 수는 있습니다
보디빌더들이 평소보다 무게를 높이는 경우가 있습니다. 무거운 무게로 1-2번 들어서 힘을 키우는 것인데요
이럴 때 스위트한 쥬스(보통 과일주스를 많이 마셔요)를 먹고 듭니다
하지만 그렇다고 이게 권장사항이냐 하면 그렇지는 않습니다
Am J Clin Nutr . 1973 Nov;26(11):1180-4. Role of sugars in human neutrophilic phagocytosis
옛날 자료이지만 암튼 주요내용은 단 음식은 면역체계를 약하게 만든다는 것입니다.
따라서 단 것이 드시고 싶더라도 권하지는 않습니다

면역력이 저하되서 기력이 저하되서 그러니 단것 조금씩 자주 보충해주시고 물도 많이 드셔주세요.

기력이 부족하여 일시적으로 단것을 먹고싶을수 있습니다