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코어근육을 키우려면 어떻게 해야 하나요

정**

작성일 2025.05.23

조회수 11

채홍석 의사

가정의학과 전문의 답변수 3162

건강지킴이 

의료법인영훈의료재단 유성선병원

흔하기로는 플랭크를 하시면 됩니다.

이충렬 의사

신경외과 전문의 답변수 3719

건강지킴이 

베드로신경외과의원

유투브에 코어근육 발달시키는 운동법을 검색해서 배우시면 됩니다

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19236

건강지킴이 

김현웅피부과의원

플랭크를 꾸준히 하면 도움이 됩니다

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