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어깨 통증에 스트레칭이 도움이 되는 지 궁금합니다

정**

작성일 2025.06.27

조회수 52

김량희 의사

내과 전문의 답변수 3669

건강지킴이 

베드로속내과의원

병원에서 진료를 보시기 권유드립니다.

주민호 의사

마취통증의학과 전문의 답변수 2809

건강지킴이 

진주복음병원

그러시군요
병원에서 진료를 해보세요

안소연 의사

가정의학과 전문의 답변수 1039

건강지킴이 

재단법인서울의과학연구소 하나로리더스의원

네, 어깨 통증 완화에 스트레칭은 매우 효과적일 수 있습니다. 하지만 모든 어깨 통증에 무조건적인 스트레칭이 좋은 것은 아니며, 통증의 원인과 현재 상태에 따라 적절한 스트레칭을 선택하고 주의 깊게 시행해야 합니다.

이성부 의사

이비인후과 전문의 답변수 901

건강지킴이 

시화이비인후과의원

스트레칭하시면 도움 많이 됩니다

이이호 의사

외과 전문의 답변수 10623

건강지킴이 

창원파티마병원

어깨 통증에 스트레칭은 매우 도움이 될 수 있습니다. 특히 어깨 통증의 원인이 근육의 경직, 유연성 부족, 자세 불균형 등이라면 더욱 효과적입니다.

김경남 의사 이미지

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 49200

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

병원에서 진료를 봐보세요

박상명 의사

비뇨의학과 전문의 답변수 3394

건강지킴이 

그랜드비뇨의학과의원

스트레칭은 어깨 통증에 도움이 될 수 있습니다! 다만, 통증의 원인과 상태에 따라 신중하게 접근해야 합니다. 무리한 스트레칭은 오히려 통증을 악화시킬 수 있으니 정형외과 진료 후 물리치료사 지시에 따라 시행하는 게 좋습니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 15981

건강지킴이 

노원구보건소

네 도움이 됩니다.

이충렬 의사

신경외과 전문의 답변수 4886

건강지킴이 

베드로신경외과의원

가벼운 스트레칭하시면 좋습니다

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 20246

건강지킴이 

김현웅피부과의원

네 도움이 될 수 있습니다 하지만 증상이 지속되면 병원에 가서 진료 보는것을 추천합니다

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