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공복 러닝이 건강에 도움이 되는지 궁금합니다

정**

작성일 2025.07.04

조회수 30

KWON YOUNGMANN 의사

내과 전문의 답변수 4593

건강지킴이 

권의원

공복 러닝은 체지방 연소에 효과적이며, 특히 내장지방 감소에 도움이 될 수 있습니다.

이충렬 의사

신경외과 전문의 답변수 3946

건강지킴이 

베드로신경외과의원

당뇨병이 있는 분들은 식후에 운동해야합니다

서민석 의사

가정의학과 전문의 답변수 7162

건강지킴이 

가톨릭대학교인천성모병원

운동은 무조건 도움이 되지요.

이이호 의사

외과 전문의 답변수 10111

건강지킴이 

창원파티마병원

공복 러닝(빈속으로 하는 러닝)은 건강에 도움이 될 수 있지만, 개인의 건강 상태, 목표, 그리고 운동 강도에 따라 장단점이 있습니다.

오지청 의사

이비인후과 전문의 답변수 4576

건강지킴이 

센트럴이비인후과의원

도움이 됩니다. 아주 좋아요

홍성일 의사

내과 전문의 답변수 2922

건강지킴이 

가톨릭관동대학교 국제성모병원

도움이 되는 치료입니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 15426

건강지킴이 

노원구보건소

네 도움이 됩니다.

정경수 의사

이비인후과 전문의 답변수 2520

건강지킴이 

수이비인후과의원

지방태우는데는 효과적인 방법입니다.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19441

건강지킴이 

김현웅피부과의원

네 저혈당만 조심하면 도움이 됩니다

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