커피가 혈압을 올리나요?
정**
작성일 2025.07.28
조회수 77
안소연 의사
가정의학과 전문의
답변수 1028
건강지킴이
재단법인서울의과학연구소 하나로리더스의원
네, 커피는 일시적으로 혈압을 올릴 수 있습니다.
커피에 들어있는 카페인 성분이 혈압 상승의 주요 원인입니다. 카페인은 우리 몸에 다음과 같은 방식으로 작용하여 혈압을 높입니다.
혈관 수축: 카페인은 혈관을 수축시키는 효과가 있습니다. 혈관이 좁아지면 혈액이 흐르는 압력이 높아져 혈압이 상승하게 됩니다.
교감신경 활성화: 카페인은 교감신경을 자극하여 심박수를 증가시키고 혈압을 올리는 호르몬(에피네프린 등)의 분비를 촉진합니다.
내성: 평소 커피를 자주 마시는 사람들은 이러한 카페인 효과에 어느 정도 내성이 생겨 혈압 변화가 크지 않을 수 있습니다. 그러나 커피를 자주 마시지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 카페인을 섭취하면 혈압이 더 크게 상승할 수 있습니다.
KWON YOUNGMANN 의사
내과 전문의
답변수 5119
건강지킴이
권의원
커피를 마시면 일시적으로 혈압이 상승할 수 있습니다. 하지만 이러한 혈압 상승은 단기적인 반응이며, 지속적으로 커피를 섭취한다고 해서 고혈압으로 이어지는 것은 아닙니다.
