매일 맥주 한캔은 괜찮은가요??
김**
작성일 2025.11.15
조회수 465
임계홍 의사
건강지킴이
매일 맥주 한 캔을 마시는 것은 일부 사람들에게 심혈관 건강의 긍정적 효과가 있을 수 있지만, 장기적으로 신체에 다양한 위험을 초래할 수도 있습니다.
간과 암 위험
맥주 한 캔에도 알코올이 함유되어 있어 간에 지속적인 부담을 주고, 장기적으로 간세포 손상 또는 지방간, 간경변, 그리고 암 발생 위험까지 높일 수 있습니다. 세계보건기구도 알코올을 1급 발암물질로 분류하기 때문에, 소량의 음주라도 매일 지속되는 습관은 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
기타 건강 영향
일부 연구에서는 적절한 음주가 혈액순환 개선, 심혈관 위험 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려졌으나, 뇌 기능 저하, 인지력 감퇴, 치매 위험 증가 등 부작용과도 연관됩니다. 특히 여성은 동일한 양의 음주에서도 체내 알코올 농도가 더 높게 유지되고 뇌 손상 위험이 커질 수 있습니다. 또한 식욕이 늘고, 체중 증가와 수면의 질 저하가 동반될 수 있습니다.
최종 결론
‘하루 한 캔’이라는 습관이 단기간에는 큰 문제가 없어 보일 수도 있지만, 건강 상태, 유전, 기저 질환에 따라 장기적으로 부정적인 결과가 나타날 수 있습니다. 특히 이미 간 질환이 있거나 만성질환 위험이 높은 사람에게는 더욱 위험하며, 음주 없는 날을 두는 등 절제하는 생활이 건강에 더욱 좋습니다.
Q&A 다른 질문
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Q
안녕하세요 제가 학창시절에 진짜 고질적으로 아킬레스건 통증을 달고 살았었어요 동네 병원도 가고 대학병원도 갔었는데요 그러다가 졸업하고나서는 통증이 거의 없어졌는데 약 3년이 지난 오늘 갑자기 미친듯이 아프네요..사진처럼 발목이 안쪽으로 더 안 구부려져요..사실 직각도 아니고 멀쩡한 오른쪽 다리랑 비교하면 꽤 많이 안 구부러져요..아파서가 아니라 힘을 줘도 안돼요 그리고 안쪽 복사뼈가 푹 들어가 있더라구요..발 전체로 걸으려고 하면 진짜 진짜 아파요..예전이랑 통증도 다르고 증상도 달라서 여쭤바요 이거 무슨 증상인가요?A
일단은 진료를 보시지요 -
Q
목이 붓고 일주일째 37.8도 미열이 있어요코로나, 독감, 호흡기바이러스19종 음성이에요 ⁃증상은 지난주 금요일부터 시작됨 ⁃피로감, 귀먹먹함, 인후통이 있음 ⁃동생이 코로나 확진 후 격리 중 ⁃음식을 먹거나 마실 때 약간의 통증이 있음 ⁃천식과 면역저하 상태가 있음그래서 병원에서 EBV(앱스타인바바이러스) 검사를 했는데 처음 해본다면서 1시간정도 걸렸어요. 과거에 걸린적 있고 약 1년 넘게 미열 지속그런데 제가 알기로 EBV 항체검사는 보관방법이 냉장이나 냉동인데 병원에서는 실온에만 보관했다는데 검사가 제대로 될런지 걱정입니다. ⁃미열 37.8도 일주일 지속 ⁃목 아픔, 귀먹먹, 어지러움 ⁃과거 EBV 감염 시 목이 매우 심하게 붓고 삼키기 어려움 ⁃검사 결과는 내일 받을 예정 ⁃병원에서 검사 결과 해석에 대한 설명은 없었음, 처음 해봤다고 함 검사항목은 사진과 같고 sst 2tube, edta 1tube 총 12cc 뽑았다는데 용량은 충분한가요? 냉장냉동보관없이 검사 가능할까요? 만약 불가능하다면 피 버리기 아까운데 기본피검사 항목 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다. 이 병원은 기본검사가 없고 일일이 저한테 다 말하라 하더군요A
안녕하세요. 채혈 후 1시간 내외의 실온 노출은 EBV 항체 검사 결과에 지장이 없으며, 12cc는 충분한 양이므로 간 기능과 염증 수치(CRP) 등 기본 혈액 검사를 추가해 미열의 원인을 명확히 확인하시길 권장합니다. 건승하세요 -
Q
수면다원검사 시 스틸녹스2알을 먹고 잤는데 렘수면행동장애 진단이 나왔어요. 약물로 인해 가성이 진성으로 판독되었을 수도 있나요? 대학병원 방문하여 재판독이 필요한가요?A
안녕하세요. 스틸녹스 과다 복용은 렘수면 중 근육 이완을 방해해 가성 렘수면 행동장애를 유발할 가능성이 크므로, 약물 영향을 배제한 정확한 감별을 위해 결과지를 지참하여 대학병원 전문의의 재판독을 꼭 받으셔야 합니다. 건승하세요