물을 좀 많이 마시는데 괜찮을까요?
하루 1.5리터 정도 마시면 좋다고 들었는데
많이 마시면 2리터 생수 2개는 한번에 마십니다.
스트레스가 쌓이면 물 마시고 싶은 욕구는 더 강해지고
5리터 정도 마시는 날도 많아요.
건강에 이상이 있어서 물이 땡기는 건지 궁금합니다.
이**
작성일 2023.02.15
조회수 338
윤지철 의사
건강지킴이
물을 많이 마시는거 자체 보다는
물을 왜 많이 마시는지가 중요합니다.
당뇨가 있는지도 모릅니다.
다른 약 먹는것이 있지 않은지요?
약때문일수도 있습니다. (정신과약, 요실금약 등)
갑상선 기능항진증이 있을 수도 있고요.
습관적으로(강박적) 물을 많이 마시게 되는 정신적인 문제가 있을수도 있습니다.
과다한 수분(특히 생수) 섭취는 저나트륨 혈증을 유발해서 두통이나 무기력증이 올수가 있습니다.
하루에 3L 이상은 자제하는것이 좋습니다.
KWON YOUNGMANN 의사
건강지킴이
체중이 얼마나 많이 나가는지 모르곘지만 그정도는 많이 마시는 편에 속합니다.
물을 많이 마시게 되면 소변도 많이 누게 되는데, 혹 당뇨가 있는거 아닌지 체크해보실 필요가 있읍니다.
당뇨가 있으면 물을 자주 많이 마시게되고 여러가지 문제를 유발 할 수있으니 꼭 , 꼭 체크해보시기 바랍니다,
근처 의원에 가시면 기본요금으로 체크하실 수 있읍니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
물을 과다하게 섭취할 경우 저나트륨증이 발생할 수 있습니다.
물 과다 섭취로 인한 증상으로는
두통, 호흡곤란, 현기증, 구토, 근육경련 등이 있고,
심한 경우 호흡곤란, 폐부종, 뇌부종이 발생할 수 있습니다.
적당히 마시는 게 좋습니다.
건승하세요
홍인표 의사
건강지킴이
한꺼번에 너무 과도한 수분섭취는 전해질 이상으로 초래해서 위험한 경우가 있으니 진료는 한번 받아보시는 것을 권합니다
조금씩 자주 마시는 것이 좋다 합니다
김용중 의사
건강지킴이
물을 지나치게 많이 마시면 혈액 속의 염분 농도가 평소보다 더욱 낮아집니다.
혈액의 염분 농도가 낮아지면 두통, 호흡곤란, 현기증, 구토, 근육경련 등이 있으며, 정도가 심해지면 호흡곤란, 폐부종, 뇌부종이 발생하기 때문에 혼수상태 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.
세계보건기구(WHO)의 하루 물 섭취 권고량은 1.5~2 리터 입니다.