산부인과에서는 골반이나 하체근육강화운동
이런거 권하시는데
제가 녹내장이 진행중이라서요
안압약 넣고 유지는 하고 있는데
이런 경우 어떤 운동이 좋을까요?
신**
작성일 2023.02.15
조회수 255
이효석 의사
안과 전문의
답변수 1812
건강지킴이
밝은안과21의원
복압이 너무 올라갈만한 운동만 하지 않으시면, 왠만한 것은 괜찮습니다. 스쿼트 이런 것도 괜찮구요. 거꾸리운동 같은 것만 삼가시면 어떨까 싶습니다.
김용중 의사
가정의학과 전문의
답변수 15522
건강지킴이
노원구보건소
규칙적 운동은 혈액순환을 도와 녹내장예방과 진행속도조절에 큰 도움이 됩니다. 단 녹내장위험군이거나 녹내장으로 진단받았다면 무산소운동보다 유산소운동이 좋습니다. 무산소운동은 안압을 높일 수 있기 때문이고 꾸준한 걷기, 조깅, 자전거 타기 등을 권유드립니다.
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 44987
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
눈에 좋지 않은 운동은
복압, 안압을 올리는 운동들로
이런 운동에는 윗몸 일으키기, 물구나무 서기, 철봉 등이 있습니다.
본인이 40대이고,
안과에서 녹내장이나 황반변성의 위험이 있다고 진단받았다면 가급적 피하는 것이 좋습니다.
건승하세요
홍인표 의사
가정의학과 전문의
답변수 4276
건강지킴이
닥터홍가정의학과의원
Sprinting while running, biking or swimming. 달리기 자전거타기 수영하면서 전력질주 하기
Situps and pullups. 윗몸일으키기 팔굽혀펴기
Weightlifting. 무거운거 들기 만 피하시면 됩니다