모자를 자주 쓰면 두피 건강에 안 좋을까요?

박**

작성일 2023.02.20

김태욱 의사

건강지킴이

두피 건강을 위해 올바른 모자 착용법을 따르는 것이 중요합니다.

모자를 쓰기 전, 모자와 머리의 청결상태를 점검해야 합니다. 청결하지 않은 상태로 모자를 쓰면 두피에 염증이 생길 수 있기 때문에 그렇습니다.
모자는 머리를 다 말린 뒤에 써야 하는데, 머리가 젖은 채로 모자를 쓰면 두피가 습해져 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다.
모자를 오래 착용하는 것은 피해야 합니다. 모자를 오래 착용할 경우, 오히려 두피 혈액순환을 막고 탈모를 유발한다고 합니다.
되도록 실외에서만 모자를 착용하고 실내에서는 모자를 자주 벗어 통풍을 시키는 것이 좋습니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 51078

건강지킴이

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

#두줄 요약
1. 모자 착용은 탈모에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다.
2. 단지 올바른 모자 착용이 중요합니다. #

야외활동에 있어 모자는 필수로 알려져 있고,
휴가철 산과 바다, 스포츠 활동, 일반 외출 등 수시로 즐겨 쓰는 모자는
자외선을 차단하는 좋은 방법인데,

모자를 쓰면 탈모가 생기거나 촉진된다고 오해하는 사람들도 적지 않은데,
모자 착용은 탈모에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다.

단지 올바른 모자 착용이 중요한데,
모자로 인해 머리카락이 심하게 눌리거나 잡아당겨진다면
모발이 가늘어지고 빠질 가능성도 있고,

또한 꽉 조이는 모자는 두피 혈액순환이 저하되어
접촉부위에 탈모가 생길 수도 있습니다.

따라서 모자를 착용할 시 조이지 않도록 느슨하게 착용하는 것이 좋고,

또한 모자를 쓰면 땀이 잘 날 수 있어
오랜 시간 착용 시 환기와 통기에 신경써야 합니다.

결론은 통풍이 잘 되는 모자를 착용하고 착용 후에는
필히 머리를 감아 청결한 두피 상태를 유지한다면
탈모 걱정은 하지 않아도 됩니다.

건승하세요

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김태욱 의사

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