아침에 쟀을때 키랑 저녁에 쟀을때 키가 다른데 매일 그렇거든요.
2센치나 줄어들수 있나요?
김**
작성일 2023.02.23
조회수 12503
윤지철 의사
건강지킴이
키는 중력의 영향을 많이 받습니다.
서서 다니면 머리부터 발끝까지 중력이 디스크를 누르게 되어 키가 저녁되면 2cm 까지 줄어듭니다.
우주 공간에 무중력상태로 수개월이 있으면 10센티 가까이 큰다고도 합니다.
KWON YOUNGMANN 의사
건강지킴이
아침 저녁의 키가 다른데, 그 이유는 중력 때문 인데요, 낮 동안 척추에 대한 압박이 있다가 자는 동안 척추뼈 사이에 있는 디스크가 수분을 흡수하여 늘어나 펴지게 됩니다. 따라서 아침에 키가 가장 크고, 밤에는 가장 작아집니다. 성인의 경우 아침과 저녁 사이 약 15mm 정도 키 차이가 나며, 키를 잴 때는 같은 시간에 재야 정확한 키를 알 수 있다고 합니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
일반적으로 아침키가 오후키보다 크게 나옵니다.
키는, 머리끝부터 발뒷꿈치 끝까지
관절과 뼈의 합이라고 생각하면 됩니다.
척추의 디스크부터 관절, 연골등
우리몸에 쿠션 역할을 하고 있는것들이 있는데,
그런데 쿠션들은 사용하면 사용할수록
탄력을 잃어나는 것처럼 몸속에 쿠션들도 마찬가지로
하루종일 활동을 하면서 쿠션이 조금씩 탄력을 잃어서
저녁이 되면 아침보다 쿠션이 작아지게 된답니다.
아침키 = 정상쿠션 + 뼈길이
저녁키 = 줄어든쿠션 + 뼈길이
저녁키는 아침키보다 작게 되지만,
다행히도 우리 몸의 쿠션들은 수면중에 다시 회복을 하게 되며
다음날아침에는 다시 정상키로 돌아오게 됩니다.
건승하세요