물 잘 안 마시는 6살 아이입니다. 물을 얼마나 마시게 해야 하나요? 몸무게 당 최소 몇 미리를 먹여야 하는 계산법이 있나요? 주스나 두유 등으로 수분 보충을 대체하는 건 당연히 좋지 않겠지요?
황**
작성일 2023.02.28
조회수 76
박세명 의사
소아청소년과 전문의
답변수 6670
건강지킴이
유앤박소아과의원
일단은 하루에 약 2 리터 정도는 마시는 것이 좋다고 하네요 두유나 주스는 권하지 않습니다 저지방 또는 무지방 우유 약 200~400ml정도 권합니다
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 42219
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
음식을 통한 충분섭취량은 1.6~2.4L 정도인데
그중 물로 마셔야 하는 양은 552~865ml 정도입니다.
어린이(6-8세)는 하루 물 3컵,
활동량이 많은 청소년기(15-18세)와 성인기(19-74세)에는 하루 물 4컵을 마셔야 합니다.
건승하세요
김용중 의사
가정의학과 전문의
답변수 15255
건강지킴이
노원구보건소
만 6세까지는 하루 5-6컵 정도가 권장됩니다. 더욱 틈틈이 수분을 보충해 줘야 합니다. 주스나 두유보단 물로 섭취하길 권장드립니다.