질문 상세

소리가 날 때 통증이 동반되는게 아니라면 큰 문제 없습니다.
소리만 나는 경우 원인이 무수히 많아서 원인을 굳이 찾을 필요도 없습니다.
다만 목을 자주 꺾는 이유가 불편해서 그렇다면 그 원인을 찾아 볼 필요가 있을 것 같습니다.

목이 뻐근하면 우두둑 소리가 날 때까지 목을 옆으로 세게 회전하거나 꺾는 경우가 있는데 이는 목디스크 건강을 위협하는 매우 좋지 않은 행동입니다. 우두둑 소리가 나야 뼈가 제자리를 찾는다면서 시원하다고 하는데 이런 행동은 오히려 목 관절을 어긋나게 합니다. 대한정형외과학회는 "목에서 우두둑 소리가 나는 것은 목 관절이 일부 어긋나면서 뼈가 마찰하여 나는 소리다"고 밝히면서. 학회 측은 "이러한 행동을 자꾸 반복하는 경우, 관절에서 뼈가 웃자라거나 신경을 압박할 수 있다"고 합니다.

소리만 나는 증상이라면 크게 걱정 하실 필요 없어 보입니다.

목이 뻐근할 때마다 '우두둑' 소리는 관절액과 인대 연골 소리인데요 소리가 날 때까지 목을 옆으로 세게 회전하거나 꺾는 분들이 있습니다. 이는 목디스크 건강을 위협하는 매우 좋지 않은 습관인데요. 우두둑 소리가 나야만 뼈가 시원하다고 생각을 많이 하는데 이런 행동으로 인해 목 관절은 점차 어긋나게 됩니다. 이제부터는 강제로 하지 마시길 바랍니다.

관절에서 소리가 나는 증상은 매우 흔합니다. 관절 안에는 관절액과 인대 연골 등이 있으며, 통증없이 소리나는 증상만으로 특수한 검사를 받거나 치료할 필요는 없습니다.

통증이 동반된다면 정형외과 전문의 진료를 추천드립니다.

안녕하세요

#요약
1. 관절 주위 인대나 힘줄이 관절면의 연골과 마찰을 일으키거나
미끄러지면서 소리가 나는 소리입니다.
2. 지속적으로 소리가 나고 통증도 있으면 관절 건강에 이상이 있다는 겁니다. #

관절 주위 인대나 힘줄이 관절면의 연골과 마찰을 일으키거나
미끄러지면서 소리가 나는 경우가 많을 겁니다.

이런 건 관절 건강과 별 관련이 없습니다.

하지만 지속적으로 소리가 나고
통증도 있으면 관절 건강에 이상이 있다는 겁니다.

통증유무가 걱정해야할 이유이니
통증이 생기는지 지켜보세요

건승하세요

관절의 문제보다는 목이 좀 뻣뻣하다고 보시면 됩니다.
관절보다는 근육이나 인대의 문제일 가능성이 더 높으므로 계속 소리나게 하지 마시고
부드럽고 움직여서 움직일 수 있는 범위를 늘려가시는 것이 좋습니다.
그러다 보면 소리가 덜 나게 될 거에요.