아침마다 넘 바쁜데
공복 VS 시리얼 무엇이 나을까요?
김**
작성일 2023.03.02
조회수 423
채홍석 의사
가정의학과 전문의
답변수 3079
건강지킴이
의료법인영훈의료재단 유성선병원
먹을 시간이 없다면 시리얼을 후루룩 드시겠군요?
그렇다면 차라리 우유 하나 아니면 그냥 건너 뛰는게 좋을 것 같네요...
홍인표 의사
가정의학과 전문의
답변수 3988
건강지킴이
닥터홍가정의학과의원
체중이 많이 나가시는 분이라면 12시간이상 공복을 유지하시는 것이 더 유리할 것 같습니다
시리얼은 건강에 좋은 음식은 아니어서 추천 드리고 싶지는 않습니다
김량희 의사
내과 전문의
답변수 3009
건강지킴이
베드로내과의원
안녕하세요.
식사를 건너뛰시는것보다는 간단하게라도 시리얼을 드시는게 위장 건강에 낫습니다.
답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 42219
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
규칙적인 세끼, 밥과 음식을 골고루 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.
건승하세요