겨울철 적정 습도는 몇인가요?
김**
작성일 2023.03.04
조회수 16385
송유준 의사
직업환경의학과 전문의
답변수 3670
건강지킴이
(사)대한산업보건협회 남부산의원
우리나라 보건복지부에서는 겨울철 적정실내습도를 40-60%로 권고하고 있으며, 미국 환경보호청(EPA)에서는 30-50%로 권고하고 있습니다.
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 51007
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
적절한 실내온도와 습도를 유지해 주는 것만으로도
여러 가지 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있는데,
보건복지부와 질병관리청에서 정한 적정 실내 온도는
18~20℃이며, 습도는40~60%입니다.
겨울철 실내온도만큼이나 중요한 것이 바로 실내 습도이며,
적정 실내 습도는 40~60%입니다.
일반적으로 습도가 40% 이하일 때 바이러스의 활동이 활발해지고,
60% 이상일 때 곰팡이가 서식하기 시작합니다.
따라서 40~60%의 적정한 습도는 바이러스나 곰팡이 등의 활동을 막아주고
따뜻한 난방열을 잡아주는 데 효과적입니다.
건승하세요
Q&A 다른 질문
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Q
수면다원검사 시 스틸녹스2알을 먹고 잤는데 렘수면행동장애 진단이 나왔어요. 약물로 인해 가성이 진성으로 판독되었을 수도 있나요? 대학병원 방문하여 재판독이 필요한가요?A
안녕하세요. 스틸녹스 과다 복용은 렘수면 중 근육 이완을 방해해 가성 렘수면 행동장애를 유발할 가능성이 크므로, 약물 영향을 배제한 정확한 감별을 위해 결과지를 지참하여 대학병원 전문의의 재판독을 꼭 받으셔야 합니다. 건승하세요 -
Q
안녕하세요 종합병원에서 고혈압 고지혈 동맥경화 검사시 혈관 나이가 조금 높다고 은행잎추출물 징코드정80mg을 처방 받아 먹다 처방전을 가지고 동네의원으로 옮겨먹었는데 같은약인데 제조사만 다르다고 기넥신에프정으로 바꿔 줘서 당연히 80mg인줄 알고 먹고 있었는데 약을 보니 40mg이네요;; 2년을 모르고 드셨는디 어떡해야하나요.. 내일 병원가보긴 할건데 용량을 줄여서 먹어도 상관없는지 궁금해서요 고지혈증약 로수젯정도 먹고 있는데 은행잎추출물을 꼭 먹어야하나요..A
크게 영향은 미치지 않습니다 -
Q
1월에 대상포진 백신 싱그릭스를 맞은 후 이틀정도 38-39도 열이랑 몸살이 심했는데요.. 그 후 돼지고기가 들어간 음식을 먹으니 초반 며칠은 백신 맞은 부위에 두드러기 같이 나더니 이후에는 돼지고기를 먹으면 코 점막이 붓는 느낌과 기관지도 약간 부어서 숨쉬기가 힘들어집니다 ㅠㅠ 이전에는 돼지고기 먹어도 전혀 이상이 없었는데요.. 이런 일이 생길 수 있는지, 돼지고기 섭취를 잠시 중단하면 나중에 다시 섭취 가능할지, 비상 상황을 대비해 의사분께 어떤약을 처방해달라고 해야하는지 문의들려요.. 지르텍이라는 알러지약은 복용해도 예민해진 기관지에는 크게 효과가 없었습니다 ㅠ 혹 이후에 과민반응이 더 심해져서 위험할까봐 걱정되네요.. 해외에 있어서 의사 만나기도 쉽지 않은데 가능하면 약처방과 알러지 테스트를 요청해보려고 합니다..A
일시적인 알러지 반응으로 보여지지만 이비인후과 알러지 검사를 받아보시는 게 좋을 듯합니다.