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그건 자연스러운 거니 방법이 없을듯합니다.

안녕하세요

배에서 꼬르륵 소리가 난다는 것은
위장관계가 활발하게 움직인다는 것을 의미합니다

우리는 음식이나 음료를 섭취 안해도
공기가 자연스럽게 식도를 통해 위장관계에도 들어가지요

이런 공기가 식도 위 심이지장과 소장을 대장을 지나갈때
과도한 위장 운동이 발생하면 꼬르륵 소리가 나게 됩니다
(공복에 위장 운동으로 발생하는 경우도 있고
식후 소화를 위한 활발한 장운동에 의해서도 발생할 수 있습니다)

이렇기에 음식을 빨리 먹는 습관, 껌이나 사탕을 너무 자주 먹거나, 탄산음료 과다 섭취등을 조심하시는 것을 조언드립니다

감사합니다

배가 고플 때 소리가 나니 당을 보충해 주시면 소리가 덜할수 있습니다.
배가 고프지 않은데 꼬르륵 소리가 날 때도 있습니다. 장에 공기가 많이 찼을 때 입니다. 이런 소리를 줄이려면 장에 공기를 차게 하는 행위를 최대한 피하는 게 도움이 됩니다. 대표적인 것이 말을 많이 하기 음식 급하게 먹기 ​격렬한 운동하기 ​껌 또는 사탕 즐기기 흡연하기입니다. 이 경우 들이 마신 공기가 장까지 전달돼 꼬르륵 소리를 낼 위험을 높이니 피하시면 소리 적게 도움이 됩니다.

안녕하세요.

#요약
1. 배고프지 않을 때 꼬르륵 소리는 나는 이유는
소화기관에 공기가 많이 찼기 때문입니다.
2. 아래에 해당하는 행위들이 있다면 줄여야 하고,
3. 가스를 많이 만들어내는 음식도 조절해야 합니다.
4. 그래도 계속 그러면 병이 있는지도 확인해 봐야 합니다. #

-말을 많이 했거나
-음식을 급하게 먹어 공기가 유입됐거나
-격렬한 운동을 했거나
-껌을 씹거나, 사탕을 먹었거나
-탄산음료를 마셨거나
-흡연했다면 들이마신 공기가 장까지 전달돼 소리를 낼 수 있습니다.

가스를 많이 만들어내는 식품을 먹었을 때도 소리가 날 수 있는데,

‘포드맵(FODMAP)’ 식품은 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분이라
가스를 많이 만들어내게 됩니다.

(포드맵 식품: 유제품, 통곡물, 밀가루, 사과, 배, 수박, 양파, 브로콜리, 양배추 등)

복통, 설사, 복부 팽만 등
다른 증상이 동반되면서 배에서 꼬르륵 소리가 난다면
과민성 장 증후군, 대장이나 소장의 종양, 염증성 장 질환 등이 원인일 수 있으며,

꼬르륵 소리와 함께 몸이 피로하고, 추위를 타고, 살이 찐다면
갑상선기능저하증이 있는지도 확인해 봐야 합니다.

건승하세요.