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약은 물과 드셔야 합니다.

비타민D나 철분, 비타민B군, 비타민C 등은 커피를 마신 후 바로 섭취하면 효과과 떨어집니다.
커피 속 카페인이 비타민D와 철분이 위장에서 흡수되는 것을 방해하기 때문입니다.
비타민D를 흡수하는 수용체 기능을 차단하는 것이 직접적인 원인입니다.
또 철분은 카페인과 잘 결합해 위장에서 카페인과 만나면 서로 달라붙어 소변으로 배출됩니다.
커피를 마신 후 최소 2시간 뒤에 비타민이나 미네랄제제를 먹는 게 좋습니다.

커피와 함께 먹으면 흡수율이 떨어질수 있습니다. 영양제 및 약은 항상 물과 함깨 드시는 것이 흡수율 및 효과를 위해서라고 말씀드리고 있습니다.

안녕하세요

커피내 카페인 등 물질이 약의 흡수,대사를 방해하여 약효를 감소시킬 수 있으니
최소 2시간이상의 간격을 두고, 복용하시는 것을 권장합니다.


건승하세요