아침에 일어나면 요즘 늘 목에 가래가 끼고 답답한 느낌이 듭니다
목감기가 오거나 열이 나지도 않는데요
왜 그러는 걸까요 ??
정**
작성일 2023.03.17
조회수 2079
채홍석 의사
건강지킴이
자는 도중 입으로 계속 숨을 쉬면 깨고 나서 그럴 수 있습니다
원인이야 여러 가지이겠지만 간단한 걸로는 코막힘, 식도염 같은 것을 들 수 있겠네요...
비슷한 원리로 방 안이 건조하면 그럴 수 있겠습니다.
김용중 의사
건강지킴이
환절기이고 미세먼지가 많아서 그렇습니다. 가습기 충분히 틀어주시고 물도 2L이상 충분히 마셔주셔서 먼지 배출해주셔요. 생리식염수 코세척 매일 꾸준히 해주시면 더욱 좋겠습니다.
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
건조하고 미세먼지와 꽃가루가 많아지는 환절기에는 감기가 아니어도
목을 포함한 호흡기계의 점막이 붓고 삼출물이 많아져
가래가 심해질 수 있습니다
밤에 침실이 건조하거나 입을 벌리고 자거나 코골이가 심한경우 더욱 증상이 심해집니다
(밤에는 분비물이 증가하고 염증이 심해지기에 더 증상을 호소하게 되지요)
점막이 건조하지 않게 해주시면서 붓거나 삼출물이 생기지 않도록 하시는 것이 관리의 핵심입니다
꽃가루나 미세먼지가 많은 날에는 외출을 피하시면서
부득이하게 외출하시게 되면 꼭 마스크 착용을 해주시는 것이 좋습니다
물을 자주 드시면서 주무실때에 40~60%로 적절한 습도를 유지해 주시고
먼지나 집먼지 진드기가 없는 환경을 만들어 주시는 것이 도움이 됩니다
(진통소염제와 진해거담제 복용도 도움을 줍니다)
이렇게 조심하셔도 심해지는 경우에는
가까운 이비인후과 가셔서 진료 보시는 것을 조언드립니다
(만약 비염이 심하지 않고 호흡기계도 이상이 없다고 하면
역류성 식도염에 의한 후두염도 감별하셔야 합니다)
감사합니다
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요.
#요약
후비루가 있는지 확인해 보세요
후비루는 코 주위의 공기주머니인 부비강에서
-분비하는 분비물의 양이 증가하거나,
-분비물이 끈끈해지거나,
-목 근육 혹은 삼키는 운동의 이상으로 인해
분비물이 목에 고이거나,
코 뒤에서 분비물이 목으로 넘어가는 질환입니다.
후비루가 생기면 끈적거리는 분비물이 증가하거나 코점막이 건조해지고,
연하 장애와 헛기침이 동반되며 목이 아파지고, 잠자는 동안 또는 이른 아침에 심해집니다.
-감기, 알레르기, 혈관 운동성 비염
-축농증
-담배 연기, 공장 오염 물질, 자동차 배기 가스 등의 환경 오염 물질에 장기간 노출
-위식도역류증
등등
후비루 원인을 파악하여 치료를 해야 좋아질겁니다.
건승하세요.