최근들어 꿈을 많이 꾸는데요. 숙면에 방해가 되는듯 합니다.이런것도 처방약이 있을까요?
김**
작성일 2023.03.19
조회수 423
강혜훈 의사
건강지킴이
일반적으로 수면장애는 렘수면장애. 비렘수면장애로 나눌수 있습니다.
렘수면장애의 큰 특징은 꿈을 꾸면서 발생하는 수면 장애이며,꿈을 꾼 당시의 기억이 나는 특징이 있습니다.
비렘수면장애는 혼동각성,몽유병,수면공포 등으로 나눌수 있으며, 수면관련 기억이 나지 않는 특징이 있습니다.
환자분이 불편해 하시는 가위눌림은 의학적 용어로 반복고립수면마비라고 하는 렘수면 장애의 일종입니다.
불규칙한 수면주기로 인해 발생하며, 우선 규칙적인 수면패턴 및 습관이 중요하다고 볼 수 있습니다.
렘수면장애에서 사용하는 약은 클로나제팜이라는 항경련제를 사용하게 되어 있습니다.
물론 경련의 예방 목적보다는 렘수면장애의 해결을 위해 사용하는 것으로 저용량 사용을 권하고 있습니다.
추일연 의사
건강지킴이
안녕하세요
꿈을 많이 꾼다면 REM 수면이 증가하고 수면의 질이 떨어져서 발생했을 가능성이 있습니다. 수면무호흡등의 수면질환 등이 있을 수 있으며, 경우에 따라 약물처방이 필요한 경우도 있으므로 수면 클리닉에서 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
박상명 의사
건강지킴이
꿈을 많이 꾼다면 수면의 질이 떨어진 잠을 잔 게 맞습니다.
꿈을 빈번하게 많이 꾼다면, 수면장애를 의심해 봐야 합니다.
수면 장애로 지속해서 잠을 깊게 자지 못한다면, 고혈압·당뇨병·심혈관질환 등의 질환이 유발될 수도 있습니다.
가까운 정신건강의학과에 방문하셔서 상담후 처방을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
일반적으로 수면 단계 중에서도
두뇌 활동이 가장 활발한 기간을 ‘렘수면’이라고 하는데,
잠들 때부터 깨어날 때까지를 기준으로 했을 때
렘수면은 약 90분 간격으로 4회에서 6회 발생하며
짧게는 10분, 길게는 30분가량 진행됩니다.
남들보다 꿈을 많이 꾼다고 느끼는 것은
그만큼 잠을 자면서 자주 깬다는 것을 의미하고,
이는 대부분 수면장애가 있는 경우인데 자신은 잘 기억하지 못하지만
수면중 자주 깨고 꿈도 더 잘 기억하게 되는 것입니다.
때문에 꿈을 많이 꾸는 날은 많이 자도 푹 잔거 같지 않고 피곤한 이유입니다
수면다원검사를 통해 원인을 파악해 보세요
건승하세요