눈 아래쪽 떨림이 있습니다. 오후에나 저녁시간이 좀더 심하고 육안으로도 떨리는게 보입니다. 영양제 등으로 좋아질 수 있을지 문의드립니다.
이**
작성일 2023.03.20
조회수 205
추일연 의사
건강지킴이
안녕하세요
눈떨림으로 불편감이 많으실 것 같습니다. 근육 떨림이나 근경련은 여러 가지 원인에 의해서 발생 할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 근육통, 과로, 피로 등이고 그 이외에도 스트레스, 불안 등에 의해서도 발생할 수 있습니다. 심한 운동뒤나 탈수도 증상을 유발할 수 있으며, 갑상선 질환이나 간질환, 신장 질환 등에서도 동반될 수 있습니다.
두통이나 근위약, 감각이상, 마비, 복시 등 신경학적 증상이 동반된다면 다른 신경학적 질환과 연관이 있을 수도 있으며, 약물과도 관련성이 있을 수 있습니다.
카페인이 많이 들어간 음식(커피, 초콜릿)을 줄이고, 충분히 수분 섭취하고 스트레칭 등으로 대개의 경우 자연적으로 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 증상이 수개월간 지속되고, 근육위약감이 동반되며, 다른 약도 복용 중이시라면, 앞서 말씀드린바와 같이 떨림은 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있으며, 갑상선, 간질환, 신장질환 등에서도 나타날 수 있으며, 다른 신경학적 증상과 동반시 신경학적 질환도 고려해야하므로, 자세한 문진 및 검진, 필요시 피검사, 신경전도 검사 등 추가 검사가 필요할 수도 있으므로 근처 신경과 병원을 방문하여 진료를 보실 것을 권유해드립니다. 환자분의 완쾌를 바라겠습니다.
감사합니다.
송유준 의사
건강지킴이
경우에 따라 마그네슘 섭취를 늘려보시거나, 커피 등의 카페인 섭취를 줄여보시는 방법 등이 도움이 될 수 있겠습니다.
피로감 등의 특별한 증상이 없는데도 눈 떨림 증상이 호전되지 않고 지속되는 경우, 이명이나 청력저하, 얼굴쪽 감각이 떨어지는 듯한 증상이 동반되는 경우 신경계 질환의 감별을 위하여 병원 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
눈밑 떨림을 유발하는 원인에는
-피로·스트레스
-마그네슘 부족
-갑상선기능항진증
-카페인
-눈 주변 근육 피로 등이 원인이 될 수 있습니다.
이같은 경우는 대부분 충분히 휴식을 취하면 스스로 사라지는 편인데,
마그네슘과 칼슘이 많은 멸치, 우유, 토마토, 조개류를 많이 먹고
음주와 흡연을 삼가면 더 빨리 증상이 호전될 수 있습니다.
눈 떨림이 몇 주 이상 지속한다면 병원에 들러 진단을 받아 보아야 합니다.
마그네슘을 먹고도 증상이 계속 지속되고, 눈꺼풀 떨림이 강해지고
범위도 넓어질 땐 안면경련이나 안검연축에 해당할 수 있기 때문입니다.
건승하세요