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[그렇습니다.] 장상피화생에 관심히 많으시군요.
가장 중요한 것은 헬리코박터를 치료하고 이후 요소호기검사로 치료가 된 것을 확인하는 것입니다.
이것이 선행되지 않는다면 그 이후의 모든 것은 아무런 소용이 없습니다.
그러면 성공적으로 제균이 되었다는 가정하에 해야될 것은...사실 증명이 된 것이 별로 없습니다.
항산화제가 장상피화생 악화를 더디게 한다는 이야기도 있구요..
생활습관을 교정해야 한다는 이야기도 있구요...
스트레스를 조절해야한다는 이야기도 있지요...
항산화쪽으로 이야기를 해본다면 토마토, 마늘, 양배수, 생강들이 효과가 있다는 이야기도 있으나 과학적인 근거는 없습니다.
생활습관의 교정을 해본다면 금연, 약물 중단, 카페인 중단, 과식/폭식 중단, 자극적 음식 중단 등이 있습니다.
스트레스의 조절은 주로 정신건강의학과 혹은 한의학적인 이야기가 되겠습니다.

[그렇습니다.] 장상피화생은 소장의 점막에서 생긴 질병으로, 장 내 특정 영양소의 부족이나 외부 섭취 불량 등이 원인이 됩니다. 장상피화생을 예방하거나 개선하기 위해서는 다음과 같은 식이요법이 필요합니다.

1. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 견과류, 곡류 등의 식이섬유를 충분히 섭취해야 합니다. 식이섬유는 장에서 대변의 양과 질을 개선해주어 장 건강에 도움을 줍니다.

2. 프로바이오틱스 섭취: 유산균이나 유산균이 함유된 식품을 섭취하여 장 내 세균군의 균형을 유지해야 합니다.

3. 물 섭취: 하루에 적어도 2리터 이상의 물을 섭취하여 장 내 건강한 대변 형성을 도와야 합니다.

4. 과일과 채소 섭취: 상큼하고 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하여 비타민, 미네랄 등이 부족하지 않게 해야 합니다.

5. 적정한 단백질 섭취: 적정량의 단백질을 섭취하여 장 상태를 개선해야 합니다.

6. 유해한 음식 섭취 제한: 유해한 음식이나 과식(폭식), 알코올, 담배, 우유, 글루텐(밀가루), 튀긴 음식 등을 섭취하지 않아야 합니다.

이러한 식이요법은 장 상태를 개선하여 장상피화생을 예방하거나 개선하는 데에 도움을 줍니다. 그러나 만약 장상피화생의 증상이 심각한 경우, 의사와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.

[글쎄요] 안녕하세요

위축성위염과 장상피화생은 위의 점막에 이미 변화가 온 상태로
다시 이를 정상으로 되돌리는 치료방법은 없고,
위 건강을 위한 관리로 예방해줘야 합니다.

​위축성위염과 장상피화생에 치료효과가 있다고 주장하는
음식은 토마토, 마늘, 양배추, 생강 등은 효과가 있을 수도 있으나,
과학적근거는 없습니다.

위건강을 위해서는 좋은 음식을 챙겨먹는 것보다는
오히려 위에 나쁜 습관을 버리는 것이 더 효과적입니다.

-담배끊기
-약물 남용중단하기
-커피 끊기
-과식이나 폭식 피하기
-자극적이거나 짠음식 줄이기
-탄음식 섭취 줄이기 등이 필요합니다.


건승하세요