미세먼지 심할 때 따뜻한 물, 찬물 어떤게 좋은가요??
이**
작성일 2023.03.22
조회수 146
박상명 의사
비뇨의학과 전문의
답변수 1355
건강지킴이
그랜드비뇨의학과의원
물은 하루 1.5L 이상 충분히 자주 마셔야 하는데, 찬물보다는 미지근하게 마시는 것이 좋습니다.
호흡기 점막을 보호하고, 몸속에 들어온 불순물을 씻어내는 효과를 볼 수 있습니다.
김용중 의사
가정의학과 전문의
답변수 13417
건강지킴이
노원구보건소
물을 마시면 미세먼지 배출을 돕고 건조해진 호흡기를 촉촉하게 해 감기확률도 낮출 수 있는데 찬 물 대신 따뜻한 물을 마시는 것을 권유드립니다.
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 32446
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
미세먼지가 심한 날에는 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다
소변을 통해 미세먼지가 배출되어
혈중 중금속 농도가 낮아지는 효과가 있습니다.
찬거 더운건 가릴 필요는 없습니다.
건승하세요