질문 상세

조영욱 의사

내과 전문의 답변수 2899

건강지킴이 

베드로내과의원

안녕하세요

알레르기 비염의 경우 가장 흔한 질환이면서 일상생활에 큰 지장을 주는 불편한 질환이지요
코막힘은 발생하는 원인은 알레르기 항원에 코에 점막이 반응하여
코의 혈관이 염증으로 인해 충혈되고 점막이 부어 콧속이 좁아지고 콧물이 만들어지면서 발생하게 됩니다

하지만 환경을 바꿀수도 무균실에서 살 수 없기에
집먼지 진드기나 꽃가루 황사와 같은 알레르기 유발 물질에 노출되는 경우 지속적으로
과민반응이 발생하며 점점 힘들어지게 됩니다

집먼지 진드기가 증식하지 않도록 실내 환경에 천소파나 카페트 놓는것과 애완동물등을 키우는 것을 피하시고
40~60% 적절한 습도 유지와 공기청정기를 사용하시는 것이 좋습니다
또한 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 좋치요

하지만 이것만으로는 점막의 과민성과 알레르기를 100% 차단을 못하기에
면역체계를 안정화 시키기 위해 약물요법이 필수 인데요

항히스타민제와 류코트리엔 억제제가 주로 사용됩니다
또한 콧속에 직접 뿌리는 비충혈 제거제의 사용을 함께 해보시는 것도 도움이 됩니다

방치하는 경우 점점 더 면역체계과 과민해져서
더욱 힘들어지기에 방치하지 마시고 가까운 이비인후과에 내원하셔서 치료 잘 받으시면 좋겠네요.

박상민 약사

답변수 88

건강지킴이 

사천온누리약국

비염을 관리하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 알레르기원 피하기: 비염의 대부분은 알레르기 반응에 의해 발생합니다. 따라서 알레르기원을 피하는 것이 가장 중요합니다. 알레르기원으로는 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 집먼지 집진기, 애완동물 등이 있습니다. 먼지나 곰팡이 등의 알레르기원을 줄이기 위해서는 집안 청소를 꾸준히 하고, 환기를 잘 해야 합니다.

2. 코 스프레이 사용: 코 스프레이는 코막힘을 줄이는 데 도움을 줍니다. 스테로이드성 코 스프레이(예방치료목적)와 약국에서 바로 살수있는 항히스타민제의 코 스프레이(증상완화목적)가 있습니다.

3. 항히스타민제 사용: 알레르기 반응을 억제하기 위해 항히스타민제를 사용할 수 있습니다.

4. 정기적인 운동: 정기적인 운동은 면역력을 향상시키고, 혈액순환을 돕기 때문에 비염을 예방하는 데 좋습니다.

6. 음식 조절: 비염 환자는 알레르기 반응을 유발할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 또한 식사 후에는 코가 막히는 경우가 많으므로 적당한 양의 식사를 하는 것이 좋습니다.
알러지 원인 음식 : 유제품, 난제품, 글루텐(밀가루), 견과류, 일부 해산물 등이 있습니다.

6. 불포화 지방산 리놀렌산의 섭취 : 리놀렌산은 면역체계의 반응을 억제하여 알레르기성 비염, 두드러기, 천식 등을 치료하는데 사용됩니다. 리놀렌산은 코막힘, 재채기, 콧물 등의 비염 증상을 감소시키는 효과가 있습니다.
최근 김수미 배우가 광고하는 셀메드 노유파도 리놀렌산을 함유하고 있습니다.

비염을 관리하는 방법은 다양하지만, 환자 개개인에게 적합한 방법은 다를 수 있습니다. 따라서 적절한 치료를 위해서는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 15290

건강지킴이 

노원구보건소

항히스타민제 복용하시고 생리식염수 코세척 매일 꾸준히 해보시길 바랍니다. 효과가 있습니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 42431

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

계절과 관계없이 1년 내내 지속하는 알레르기 비염의 경우,
생활 습관을 고치는 것부터 예방의 시작이 될 수 있습니다.

알레르기 비염에 좋은 식품들을 보면

-감자
-미나리
- 된장
-검은콩
-연근
-배 등이 거론되고 있습니다.

계절성 알레르기 비염의 경우,
원인이 되는 꽃가루나 나무 종류를 피하는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있으며,
외출 시 마스크를 착용하고, 외출을 자제하는 것도 좋은 방법입니다.



건승하세요

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19191

건강지킴이 

김현웅피부과의원

안녕하세요

환절기에는 건조함과 함께 미세먼지와 꽃가루 풀가루가 공기중에 많아지면서
바염이 증가하는 계절입니다

환자분에게 도움이 되는 생활습관을 공유해 봅니다

1. 먼지가 많은날 야외활동을 피하며 실내 환기와 공기청정기를 통해 깨끗한 공기를 유지합니다
2. 적정 온도와 습도 유지를 유지해 줍니다
3. 집먼지 진드기와 곰팡이가 증식할 수 있는 애완동물, 천소파, 카패트등은 최소화하면서 침구류는 자주 세탁합니다
4. 금연, 금주, 충분한 수분섭취를 합니다
5.숙면을 취하시면서 규칙적인 생활습관으로 건강한 컨디션 유지하는 것이 좋습니다

위에 생활습관을 잘 지키셔서 코건강 지키시면서 환절기 보내시기를 바랍니다

장종순 의사

내과 전문의 답변수 3306

건강지킴이 

미소가득한내과의원

알러지성 비염이라면 알러지 항원을 회피하는 것이 가장 중요합니다. 꽃가루인지 집먼지 진드기인지, 고양이나 강아지 털 등 알러지 원인 검사를 받아서 회피 노력을 하시기 바랍니다.
생리식염수 코 세척도 도움이 됩니다. 증상이 심하면 가까운 이비인후과에서 진료를 받으시기 바랍니다.

박세명 의사

소아청소년과 전문의 답변수 6873

건강지킴이 

유앤박소아과의원

비염은 감기와 증상이 비슷하지만 감기는 아닙니다 일단은 가까운 소아청소년과에 내원하시는 것이 어떨까요