질문 상세

멍크림 발라보시고 호전 없으면 근처 내과 내원하셔서 응고검사를 포함한 피검사를 통해 정확한 상태 진단 및 치료 받으시길 바랍니다.

응고기능 검사 등의 기본 혈액검사를 해보시는 게 좋겠습니다.

약물 복용에 의해서 생길수 있습니다.
항응고제(아스피린등), 스테로이드, 항암제, 일부 진통제 부작용으로도 멍이 올 수 있습니다.

영양분의 부족에 의해서도 멍이 오래 갈수 있습니다.
비타민 K, 철분, 비타민 C는 각각 멍이 오래가는 경우에 도움을 줄 수 있는 영양소입니다.

1. 비타민 K: 멍이 생기면 혈관 벽을 강화하여 멍이 덜 생기도록 도와줍니다. 이를 위해, 멍이 생긴 부위에 비타민 K가 풍부한 식품을 먹거나, 비타민 K 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 철분: 철분은 혈액을 구성하는 중요한 성분 중 하나입니다. 멍이 생겼을 때 철분이 부족하면 멍의 치유력이 떨어질 수 있으므로, 철분이 풍부한 식품을 먹거나 철분 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 비타민 C: 멍이 생기면서 생긴 염증을 줄이고, 멍이 빨리 사라지도록 도와줍니다. 이를 위해, 멍이 생긴 부위에 비타민 C가 풍부한 식품을 먹거나, 비타민 C 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

멍이 오래 가는 경우, 약국에서 위의 영양소를 보충하는 것이 도움이 됩니다.

그밖에 질환에 의해서도 멍이 오래 지속될 수 있습니다.
종합검진을 통해 의료진과 상담을 받는 것이 좋습니다.

또한 멍이 오래 가는 경우, 아래와 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 냉찜질: 멍이 생긴 부위에 냉찜질을 하여 혈액순환을 촉진시키고 멍이 빨리 사라지도록 도와줍니다.

2. 핫팩: 멍이 오래 가면서 혈액순환에 문제가 있다면, 핫팩을 사용하여 혈액순환을 개선할 수 있습니다.

3. 적당한 운동: 가벼운 유산소 운동을 하면서 혈액순환을 촉진시키고, 멍이 오래 지속되지 않도록 도와줍니다.

4. 충분한 휴식: 멍이 오래 가는 경우, 몸의 회복력을 높이기 위해 충분한 휴식이 필요합니다.

안녕하세요

피멍은 피부 또는 조직 손상으로 인한 피부 변색인데,
피부 밑의 혈관이 손상되어 혈관이 누출되어 생깁니다.

대부분의 멍은 치료 없이 2주 안에 사라지지만,
심각한 타박상과 피멍은 한 달 이상 지속될 수 있는데,

먼저 휴식을 취하고 부상 부위를 위로 올려
부어오르는 것을 방지하고 통증을 완화시켜주고,

부상 후 처음 24시간에서 48시간 동안 얼음찜질을 신속하게 합니다.
얼음 팩을 수건으로 싸서 한번에 15분 이상 하시고 하루 종일 반복하는 것이 좋습니다.

자주반복되면 혈액검사도 진행해 보세요

건승하세요

한번 정도는 방문하셔서 혈액응고 관련 피검사 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
이상 없는 경우도 많이 있긴 합니다.

드시고 계신 약과 연관 있는 경우도 많고요.