나이가 들수록 트림이 자기도 모르게 저절로 나오는 빈도가 증가하는 것 같습니다. 심한 것은 아니지만요. 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
은**
작성일 2023.03.25
조회수 1744
김량희 의사
건강지킴이
안녕하세요.
기능성 소화불량 또는 위염의 가능성이 있어 보입니다.
기능성 소화불량, 위염 둘 다 과로와 스트레스 불규칙적인 식사습관, 자극적 음식 섭취가 많은 현대인들에게 흔한 질병입니다.
위염의 증상은 주로 명치 부위에 통증이 있으며 타는 듯하거나 칼로 베는 듯한 느낌, 오심, , 공복감 등이 동반될 수 있습니다. 보통 식사 1~3시간 후에 나타나며 새벽에 속이 쓰려 깨어날 수도 있습니다.
우선은 몸을 편하게 하시고 스트레스를 최호화 하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동과 함께 술과 담배를 금하며, 밀가루, 커피, 신과일, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 탄산음료를 줄이면서 자극이 적은 좋은 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을 안드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다.
이렇게 조심하셔도 증상이 쉽게 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 보고 적절한 약물 복용이 필요합니다.
답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
김용중 의사
건강지킴이
나이가 들수록 맛을 느끼는 감각이 둔해지고 구강 건조증이 심해지며 치아 상태도 나빠집니다. 이로 인해 치주염, 삼킴 장애,트림 등이 더 발생할 수 있습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
#요약:
1. 위에서 가스가 많이 생산되는 음식이나 음료를 먹는 것이 가장 흔한 원인입니다.
2. 일부는 근본적인 신체적 건강 문제 또는
음식 섭취로 인해 트림이 발생할 수도 있습니다. #
트림은 일시적인, 또한 정상적인 행위로
대부분의 경우는 트림은 너무 많은 공기를 삼켜서
공기가 입과 위를 연결하는 근육관인 식도에 달라 붙을 때 발생합니다.
일부에서는 근본적인 신체적 건강 문제 또는
음식 섭취로 인해 트림이 발생할 수도 있습니다.
트림을 유발하는 원인 중에 위장질환 때문에도 자주 생기는데,
위식도 역류질환이나 위암, 위궤양, 십이지장 궤양 또는
기능성 위장질환이 있는 경우 자주 트림을 할 수 있습니다.
잦은 트림과 함께 속쓰림, 더부룩함 등의 증상이 있다면
반드시 병원을 찾는 것이 좋으며, 원인질환을 치료하면 트림의 빈도도 낮아질 수 있을겁니다.
건승하세요
Q&A 다른 질문
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Q
오래된 깊은 점을 제거하고 싶어요. 오른쪽 눈꼬리 쪽에 있는, 약 10여 년 된 평평한 점 1개를 제거하고 싶은데요. 피부과에서 2번 제거해도 남아있어요. 피부과에서 점 뿌리가 깊다고 들은 것 같은데요. 해당 점을 최대한 빨리 제거하는 방법이 있을까요? + 점이 재발하는 게 아니라 남아있네요...A
안녕하세요 뿌리 깊은 점은 일반 레이저로 한계가 있으니, 성형외과를 방문하여 뿌리째 도려내는 '절제술'을 받는 것이 흉터 방지와 완벽한 제거를 위한 빠르고 확실한 방법입니다. 건승하세요 -
Q
사진 속 동그라미 친 부분이 어제 저녁부터 음식을 먹을때만 아파요 막 엄청 아프다 이건 아니고..좀 거슬리는 정도에요..제가 거북목이 있기도 하고 평소 자세가 불량하긴 한데..그것 때문에 아프기도 하나요..?A
안녕하세요 거북목으로 인한 뒷목 근육 긴장이 음식 씹을 때 연관통을 유발할 수 있으므로, 자세 교정과 온찜질을 병행하며 통증이 지속되면 정형외과 진료를 권장합니다. 건승하세요 -
Q
이클립스 민트맛을 몇년동안 매일매일 많이 섭취를 해왔는데 최근들어 변을 볼때마다 설사를 하길래 이클립스를 끊었거든요. 이클립스 성분에 설사를 유발한다고 해서. 끊으니까 설사는 안하는데 변비처럼 똥이 잘 안나오고 막상 싼 변을 보면 물에 가라앉는데 풀어지는 똥을 싸는 것 같아요. 끊은지 2일 되었는데 똥이 잘 안나오는 변비처럼 되다가 설사했다가 하고 배에서 꾸르륵 소리가 자주 나고 뭐만 먹으면 속이 좀 더부룩 하고 전보다 소화기능이 떨어진 느낌이에요 해결방법 좀 알려주세요ㅜㅜA
일단은 진료를 보시지요