종아리근육파열이 되고 모레면 2주 되가는데요 첫날 병원가서 별다른검사없이 반깁스에 목발에 약3일차처방받고 안정취하라고하고 발쪽이 삼하게붓고 통증심하면 병원오라고했는데요
종아리가 많이 부엇던붓기는 가라앉았고요 통증은 약간줄고 아직 있고요 발쪽에 피멍이 생기고 좀 붓고 통증은 경미하고여 정강이쪽이 노랗게 변해있고 허벅지랑 무릎쪽에 피멍자국과 통증이 있고요
일을 쉴수가없어 반깁스채로 목발도 일에지장이있어 절뚝거리며 통증 참아가며 일하는데요
발통증이 심하진않은데 병원에 다시 가야하는지요 누웠다 일어나면 종아리쪽에 통증이몰려 압박을해주어야 일어나거나 걸을만하고요
2주되가는데요 첨에생긴 종아리쪽이랑 추후 생긴 발 허벅지쪽에 통증에 온찜질? 냉찜질이 좋은지요?
검색해보니 구획증후군을 조심해야해서 악박을 풀어줘야한다는데요 압박을안하면 걷기나 서기 힘들어서요 압박없이 통증을 참고 하는게 나은건지 압박을하고 다니고 눕거나 할때만 푸는게 나은지요? 다리를 올려두는게 좋다는데여 눕거나 잘때도 높게 두고 자는게 좋은지요
전**
작성일 2023.03.27
조회수 1526
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요.
#요약
종아리 근육파열 완치기간은 요약해 보면 짧게는 1~2주, 길게는 2달이 걸립니다.
종아리 근육파열 완치기간은 사람마다 조금씩 다릅니다.
완치기간은 환자의 부상 상태, 파열 정도에 따라 다르지만
보통 1~2주 정도 걸립니다. 길게는 두달까지 완치기간이 걸릴 수 있습니다.
종아리 근육파열 후 초기에는 움직임을 최소화하고
회복 한 후에도 걷거나 운동을 할때 통증이 발생하지 않는 범위에서
스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
그리고,
부상 부위를 보호하기 위해서 압박 붕대를 3일정도 감아줍니다. (너무 꽉 조이지 않도록)
부상부위를 심장보다 높게 올리면 부기를 가라앉히는데 도움을 주는데
부상 부위를 베개 위에 올리고 편안한 자세로 누워서 휴식을 취해주면 됩니다.
건승하세요.