종합 비타민이랑 오메가3 같이 복용해도 되나요?
신**
작성일 2023.03.28
조회수 14486
김경남 의사
소아청소년과 전문의
답변수 51006
건강지킴이
가톨릭대학교 성빈센트병원
안녕하세요
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
건승하세요
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일단은 시행한 병원과 상의하시지요 -
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일시적인 알러지 반응으로 보여지지만 이비인후과 알러지 검사를 받아보시는 게 좋을 듯합니다.