생리를 안해서 너무 걱정스러워요 이럴때는 여성호르몬 많

생리를 안해서 너무 걱정스러워요 이럴때는 여성호르몬 많은 음식을 피해야할까요 섭취해야할까요?
한달반전에 3cm 난소혹이 발견되어서 (일년전 초음파 검사에서는 없었던) 생리하면 없어질수 있다고 3달후에 다시 검사받으라고 하셨는데 검사받고 며칠후에 생리하고는 이번달에 아예 생리가 없으니 너무 불안합니다
이런적은 생리시작이후 한번도 없었고 항상 생리주기는 일정하게 30 31일이였는데 최근 1년전부터 조금씩 생리주기가 길어져서 지금은 34일정도 였는데 지금 거의 40일이 되어가니까 너무 불안해요 이런적은 처음이에요 그런데 생리는 안하는데 골반통증이 생겼어요 오래 앉아있으면 드문드문 콕콕콕 거리는 느낌이 들고 허리도 종종 아플때가 있어요 거기다 가슴이 너무 아파요 원래 생리할때도 그렇고 가슴이 아픈적이 없었는데 요즘은 욱신거리고 특정부분이 가슴을 누르면 너무 아파요 못참을정도는 아니지만 통증으로 치면 가슴통증이 가장 강한 강도입니다 뭔가 잡히거나 만져지는건 없는데 속깊은곳이 멍든것처럼 어느 부분들을 누르면 엄청 아프고 누르면 딱 그부분만 아프고 이렇게 누르면 아픈부분들이 여럿이에요 가슴전체가 아픈건 아니지만 욱신거리거나 누르면 아픈 부분들이 있어요 유두는 아프지 않아요 호르몬 이상인거 같다는 생각이 드는데 이럴때는 여성호르몬 부족인가요 과다인가요? 어떻게 해야 생리를 시작할수 있을까요

이**

작성일 2023.03.29

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 20536

건강지킴이

김현웅피부과의원

안녕하세요

젊은 여성분들은 과로나 스트레스, 비만, 호르몬의 불균형, 과도한 다이어트, 불규칙적인 식습관에 의해
생리 불순이 나타날 수 있습니다

장기간 무월경이 아니시고 이번에 검진 후 무월경증상이 나타나셨기에
난소혹에 대한 불안감과 걱정에 의해서도 일시적으로 나타나실 수 있다고 생각합니다

우선 몸과 마음을 편하게 하시면서
금주와 함께 균형잡힌 식생활과 운동으로 몸 컨디션을 조절 하시는 것은 큰 도움이 되시겠지요

이런 노력에도 증상이 지속되면 다시 산부인과를 가시는 것을 조언드립니다

별일 아니시고 빨리 건강 회복하시기를 기원합니다

감사합니다

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 51007

건강지킴이

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

#요약
1. 단순한 생리불순인지, 질병에 의한 생리불순인지 확인해 봐야 합니다.
2. 음식이 문제가 아닙니다.

정상적인 생리 주기는 21~38일, 기간은 3~8일,
하루 생리량은 20~80ml입니다.

이 범위를 벗어나면 생리 불순이라고 합니다.

스트레스, 갑작스러운 체중 증가·감소,
고강도의 과한 운동, 신경성 식욕 부진 같은 섭식장애는
호르몬 분비에 영향을 줘 생리 주기를 변화시킬수 있는데,

무배란·자궁근종·자궁내막암과 자궁경부암 같은 질환,
갑상샘 기능 이상 같은 내분비계 장애가 원인이 될 수도 있습니다.

단순한 생리불순인지, 질병에 의한 생리불순인지 확인해 보긴 해야 합니다.

건승하세요

질문 상세

김현웅 의사

김경남 의사

Q&A 다른 질문