질문 상세

보리차.옥수수차.카모마일차.루이보스차.히비스커스차

녹차: 녹차는 항산화제인 카테킨을 함유하고 있어, 면역력을 증가시켜주고 암 예방에 효과적입니다.
생강차: 생강차는 항산화 작용과 항염증 작용을 가지고 있어, 소화기능을 촉진시켜주고 체내 독소를 제거하는 데에도 효과적입니다.
오미자차: 오미자 차는 체내 면역 체계를 강화시켜주고 항산화 작용을 가지고 있어, 감기 예방 및 피부건강에도 도움이 됩니다.
레몬밤차: 레몬밤 차는 수면유도 효과와 스트레스 해소 효과가 있어, 정신 건강에 좋습니다. 또한, 소화 기능을 돕고 면역력도 강화시켜줍니다.
꿀차: 꿀 차는 항산화 작용을 가지고 있어, 면역력을 강화시켜주고 비만 예방에도 효과적입니다. 또한, 천식, 기침, 인후염 등의 호흡기 질환에도 효과가 있습니다.

안녕하세요 차는 역사상 가장 오래된 음료입니다. 겨울철에 마시면 좋은 차로는 염증을 줄여주는 생강차, 비타민 C가 많은 유자차, 오미자차, 감기에 좋은 모과차, 사포닌이 있어 가래와 기침을 줄여주는 도라지차 등이 있습니다.

드시고 싶은 차로 드셔도 무방합니다.

대부분의 차는 다 좋습니다

1. 가슴이 답답할 때 보리차
보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차, 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 합니다.

2. 변비와 눈에 좋은 결명자차
결명자차는 보리차등과 일상적으로 널리 사용되고 보리차와 비슷하나 맛이 더 은은하고 구수하며 불그스름한 빛을 낸다.
이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며 혈압을 내려주고 만성변비, 노인성 변비에 효과적입니다. 무엇보다도 장시간 책이나 모니터를 보는 수험생, 네티즌에게 좋은 차입니다.

3. 몸이 찬 사람에게 좋은 계피차
유난히 손,발이 찬사람에겐 계피차가 좋습니다. 계피의 따뜻한 성분은 몸이 차고 기운이 약한 사람, 소화기능이 약해 찬 것을 먹으면 배가 아픈 사람에게 좋습니다. 몸 속에 뭉쳐 있는 냉기를 풀어주고 아랫배, 손발의 냉증을 풀어주며 손발이 냉하고 허약한 체질, 허리와 무릎이 냉하고 아픈 사람, 여드름으로 고민하는 사람에게 좋습니다. 하지만 화와 열이 많은 사람에게는 좋지 않습니다.

4. 피부미용에 좋은 둥굴레차
"신선초"라고 불리는 둥굴레는 구수한 맛과 향이 일품입니다. 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 합니다.

5. 다이어트, 피로회복에 좋은 귤차
겨울엔 유난히 귤을 많이 먹습니다. 귤은 비타민 C가 풍부하고 피로를 풀어주는데 그만이라고 합니다. 또한 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주므로 다이어트에 좋습니다.

6. 겨울감기에 좋은 유자차
소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋습니다. 그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람에게는 맞지 않기때문에 주의해주세요.
겨울에는 건강을 위해서 유자차가 최고입니다.

7. 목이 칼칼한 목감기라면 레몬차
레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애주며 기 순환을 도와 감기 예방에 좋습니다.

8. 몸살감기엔 흰파뿌리 생강차
몸살감기엔 땀을 빼는게 최고인데요. 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할뿐 땀은 잘 나지 않는다.
이때 생강과 흰파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기회복에 좋은 효과가 있습니다.

9. 기침감기엔 맥문동차
폐를 윤기있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방 차입니다. 폐가 안좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋습니다.

10. 가래기침에 좋은 생강차
감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있습니다.기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문인데요. 생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해줍니다.
또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적입니다.

11. 기억력감퇴에 효과적인 오미자차
부쩍 건망증이 심해진거 같다면 오미자차를 마시면 좋습니다. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 부른다고 하는데요. 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴 간염, 천식을 진정 시키는데 효과적!! 특히 겨울철 감기에도 효과가 뛰어납니다.

즐겁게 마시면 차는 다 좋습니다.

녹차
생강차
자스민차
우엉차
옥수수수염차
입니다.

안녕하세요

차는 수분을 많이 섭취하도록 도와 포만감을 주고
소변으로 노폐물을 배출시켜 체중감소에 효과적이라고 하지만,

결국 다른 걸 많이 먹으면 그다지 효과는 없을 수도 있습니다.

-콤부차
-히비스커스 차
-보이차
-우엉차
-옥수수수염차

등이 있습니다.

건승하세요

네이버에서 "건강에 도움이 되는 차" 입력하시면 신체 각 부위별로 도움이 되는 여러가지 차를 소개 받을 수가 있습니다 건강하세요,,,