탈모엔 머리를 매일 감는게 안좋다던데 이틀에 한번감는게 좋을까요 아니면 그냥 매일감아도 괜찮은건가요?
이**
작성일 2023.04.10
조회수 7463
이이호 의사
건강지킴이
탈모와 머리를 감는 것의 관계는 아직 완전히 밝혀지지 않았으나 몇몇 연구들은 머리를 자주 감는 것이 머리카락의 손상을 일으킬 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 따라서 머리를 감는 빈도를 줄이는 것이 좋을 것입니다. 이틀에 한 번 정도 감는 것이 좋을 수도 있지만, 머리카락 상태와 개인적인 생활 방식에 따라 다르기 때문에 일반화하기는 어렵습니다. 머리카락 건강을 유지하기 위해서는 밤에 머리를 보호하고 충분한 수분 공급을 해주는 것이 중요합니다. 또, 탈모의 원인을 파악하고 그에 맞는 치료법을 찾는 것이 가장 효과적입니다.
김태욱 의사
건강지킴이
각자 두피와 모발 상태가 다르기 때문에 정확한 정답은 없다고 합니다.
하지만 일반적으로 머리는 하루에 한 번, 많아도 두 번까지만 감는 것이 좋습니다.
머리가 빠지는 게 두려워 자주 감는 것을 겁내는 경우가 많지만
머리를 감거나 손질할 때 빠지는 모발들은 이미 생명력을 잃어버린 모발이기 때문에
머리를 감지 않고 유지시켜 두더라도 다시 살아나지 못한다고 합니다.
오히려 머리를 하루 한 번 규칙적으로 감아 빠질 모발들을 정리하고
두피를 청결하게 유지, 새 모발이 잘 자랄 수 있도록 준비하는 것이 중요하다고 합니다.
물론, 머리를 너무 자주 감아도 모발 손상을 유발할 수 있다고 합니다.
모발은 피지에서 유래된 얇은 보호막에 의해 외부 손상으로부터 보호받는데
머리를 자주 감으면 지질층이 손상되며 건조하고 부러지기 쉬운 손상 모발이 생긴다고 합니다.
송유준 의사
건강지킴이
탈모가 있을 경우 오히려 두피에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하기 위해 머리를 더욱 청결하게 관리해 주시는 것이 좋겠습니다. 일 1회 머리를 감으시면 되겠습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
흔히 머리를 자주 감으면 오히려 머리카락이 많이 빠진다고 생각하기 쉬운데
이는 잘못된 지식입니다.
머리를 감을 때 빠지는 머리카락들은 수명이 다해 정상적으로 탈락하는 것으로
머리 감는 횟수나 샴푸 사용과는 무관하며,
사람은 정상적으로 하루에 50~100개의 머리카락이 빠지며
다시 새로운 모발들이 자라나게 되는데,
사흘에 한 번 감으면 매일 빠질 머리가 한꺼번에 빠질 뿐이고
전체 탈모량은 차이가 없으며,
오히려 머리를 잘 감지 않으면
두피와 모발에 먼지나 노폐물이 쌓여 문제가 생길 수 있기 때문에
두피와 모발을 청결하게 유지해야 하는게 중요합니다.
건승하세요
김용중 의사
건강지킴이
매일 감아도 괜찮습니다. 너무 자주만 안 감으시면 되고 이물질이 너무 끼고 가려워 긁는것도 좋지 않으니 하루 한번 탈모샴푸로 감으시면 되겠습니다.
Q&A 다른 질문
-
Q
1주일 되었가는데 걸을 힘이 없고 식은땀이 머리부터 등까지 흠뻑 젖었습니다. 속도 울렁거리고 어질럽고 토 도 하였습니다. 집가는길에 쓰러질뻔했었고 가슴이 타는듯한 느낌이었습니다. 일어나 힘도 없고 누워만 있었요.. 원래 철 결핍성 빈혈 이 있었고요.A
진료를 한번 받아보시기바랍니다. -
Q
오래된 깊은 점을 제거하고 싶어요. 오른쪽 눈꼬리 쪽에 있는, 약 10여 년 된 평평한 점 1개를 제거하고 싶은데요. 피부과에서 2번 제거해도 남아있어요. 피부과에서 점 뿌리가 깊다고 들은 것 같은데요. 해당 점을 최대한 빨리 제거하는 방법이 있을까요? + 점이 재발하는 게 아니라 남아있네요...A
안녕하세요 뿌리 깊은 점은 일반 레이저로 한계가 있으니, 성형외과를 방문하여 뿌리째 도려내는 '절제술'을 받는 것이 흉터 방지와 완벽한 제거를 위한 빠르고 확실한 방법입니다. 건승하세요 -
Q
사진 속 동그라미 친 부분이 어제 저녁부터 음식을 먹을때만 아파요 막 엄청 아프다 이건 아니고..좀 거슬리는 정도에요..제가 거북목이 있기도 하고 평소 자세가 불량하긴 한데..그것 때문에 아프기도 하나요..?A
안녕하세요 거북목으로 인한 뒷목 근육 긴장이 음식 씹을 때 연관통을 유발할 수 있으므로, 자세 교정과 온찜질을 병행하며 통증이 지속되면 정형외과 진료를 권장합니다. 건승하세요