탈모엔 머리를 매일 감는게 안좋다던데 이틀에 한번감는게 좋을까요 아니면 그냥 매일감아도 괜찮은건가요?
이**
작성일 2023.04.10
조회수 7060
이이호 의사
건강지킴이
탈모와 머리를 감는 것의 관계는 아직 완전히 밝혀지지 않았으나 몇몇 연구들은 머리를 자주 감는 것이 머리카락의 손상을 일으킬 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 따라서 머리를 감는 빈도를 줄이는 것이 좋을 것입니다. 이틀에 한 번 정도 감는 것이 좋을 수도 있지만, 머리카락 상태와 개인적인 생활 방식에 따라 다르기 때문에 일반화하기는 어렵습니다. 머리카락 건강을 유지하기 위해서는 밤에 머리를 보호하고 충분한 수분 공급을 해주는 것이 중요합니다. 또, 탈모의 원인을 파악하고 그에 맞는 치료법을 찾는 것이 가장 효과적입니다.
김태욱 의사
건강지킴이
각자 두피와 모발 상태가 다르기 때문에 정확한 정답은 없다고 합니다.
하지만 일반적으로 머리는 하루에 한 번, 많아도 두 번까지만 감는 것이 좋습니다.
머리가 빠지는 게 두려워 자주 감는 것을 겁내는 경우가 많지만
머리를 감거나 손질할 때 빠지는 모발들은 이미 생명력을 잃어버린 모발이기 때문에
머리를 감지 않고 유지시켜 두더라도 다시 살아나지 못한다고 합니다.
오히려 머리를 하루 한 번 규칙적으로 감아 빠질 모발들을 정리하고
두피를 청결하게 유지, 새 모발이 잘 자랄 수 있도록 준비하는 것이 중요하다고 합니다.
물론, 머리를 너무 자주 감아도 모발 손상을 유발할 수 있다고 합니다.
모발은 피지에서 유래된 얇은 보호막에 의해 외부 손상으로부터 보호받는데
머리를 자주 감으면 지질층이 손상되며 건조하고 부러지기 쉬운 손상 모발이 생긴다고 합니다.
송유준 의사
건강지킴이
탈모가 있을 경우 오히려 두피에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하기 위해 머리를 더욱 청결하게 관리해 주시는 것이 좋겠습니다. 일 1회 머리를 감으시면 되겠습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
흔히 머리를 자주 감으면 오히려 머리카락이 많이 빠진다고 생각하기 쉬운데
이는 잘못된 지식입니다.
머리를 감을 때 빠지는 머리카락들은 수명이 다해 정상적으로 탈락하는 것으로
머리 감는 횟수나 샴푸 사용과는 무관하며,
사람은 정상적으로 하루에 50~100개의 머리카락이 빠지며
다시 새로운 모발들이 자라나게 되는데,
사흘에 한 번 감으면 매일 빠질 머리가 한꺼번에 빠질 뿐이고
전체 탈모량은 차이가 없으며,
오히려 머리를 잘 감지 않으면
두피와 모발에 먼지나 노폐물이 쌓여 문제가 생길 수 있기 때문에
두피와 모발을 청결하게 유지해야 하는게 중요합니다.
건승하세요
김용중 의사
건강지킴이
매일 감아도 괜찮습니다. 너무 자주만 안 감으시면 되고 이물질이 너무 끼고 가려워 긁는것도 좋지 않으니 하루 한번 탈모샴푸로 감으시면 되겠습니다.
Q&A 다른 질문
-
Q
목이 붓고 일주일째 37.8도 미열이 있어요코로나, 독감, 호흡기바이러스19종 음성이에요 ⁃증상은 지난주 금요일부터 시작됨 ⁃피로감, 귀먹먹함, 인후통이 있음 ⁃동생이 코로나 확진 후 격리 중 ⁃음식을 먹거나 마실 때 약간의 통증이 있음 ⁃천식과 면역저하 상태가 있음그래서 병원에서 EBV(앱스타인바바이러스) 검사를 했는데 처음 해본다면서 1시간정도 걸렸어요. 과거에 걸린적 있고 약 1년 넘게 미열 지속그런데 제가 알기로 EBV 항체검사는 보관방법이 냉장이나 냉동인데 병원에서는 실온에만 보관했다는데 검사가 제대로 될런지 걱정입니다. ⁃미열 37.8도 일주일 지속 ⁃목 아픔, 귀먹먹, 어지러움 ⁃과거 EBV 감염 시 목이 매우 심하게 붓고 삼키기 어려움 ⁃검사 결과는 내일 받을 예정 ⁃병원에서 검사 결과 해석에 대한 설명은 없었음, 처음 해봤다고 함 검사항목은 사진과 같고 sst 2tube, edta 1tube 총 12cc 뽑았다는데 용량은 충분한가요? 냉장냉동보관없이 검사 가능할까요? 만약 불가능하다면 피 버리기 아까운데 기본피검사 항목 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다. 이 병원은 기본검사가 없고 일일이 저한테 다 말하라 하더군요A
질문자님의 증상은 상부호흡기 감염(단순 감기, 초기 인후염 비염포함)으로 발생된 것인지 일교차큰 날씨나 환경으로 인한 것인지도 감별이 필요합니다. 걱정되면 독감검사가 필요할 수도 있답니다. 무증상 코로나 도 있답니다. rs바이러스포합 10종 pcr검사도 필요하지않을까요? 요즘 코로나도 몸살동반 유사한 증상으로 발생되기도 합니다. 감기도 독감도 유행하기 시작하고 코로나도 있고 목간질 목아픔증상, 점점 기침과 37.5도 이상의 열이 발생되기도 한답니다. 독감검사를 받아야만 독감여부를 판달 받으실수 있답니다. 이비인후과 진료를 받아보시는게 도움되리라 생각됩니다. 좋은하루되세요 -
Q
수면다원검사 시 스틸녹스2알을 먹고 잤는데 렘수면행동장애 진단이 나왔어요. 약물로 인해 가성이 진성으로 판독되었을 수도 있나요? 대학병원 방문하여 재판독이 필요한가요?A
안녕하세요. 스틸녹스 과다 복용은 렘수면 중 근육 이완을 방해해 가성 렘수면 행동장애를 유발할 가능성이 크므로, 약물 영향을 배제한 정확한 감별을 위해 결과지를 지참하여 대학병원 전문의의 재판독을 꼭 받으셔야 합니다. 건승하세요 -
Q
안녕하세요 종합병원에서 고혈압 고지혈 동맥경화 검사시 혈관 나이가 조금 높다고 은행잎추출물 징코드정80mg을 처방 받아 먹다 처방전을 가지고 동네의원으로 옮겨먹었는데 같은약인데 제조사만 다르다고 기넥신에프정으로 바꿔 줘서 당연히 80mg인줄 알고 먹고 있었는데 약을 보니 40mg이네요;; 2년을 모르고 드셨는디 어떡해야하나요.. 내일 병원가보긴 할건데 용량을 줄여서 먹어도 상관없는지 궁금해서요 고지혈증약 로수젯정도 먹고 있는데 은행잎추출물을 꼭 먹어야하나요..A
크게 영향은 미치지 않습니다