꽃가루 알레르기가 있는데 요즘 너무 심해져서
코도 간지럽고 재채기도 많이 하고 입안도 간지럽고 눈도 가려워서 다 충혈되고 환장하겠어요
그나마 좀 괜찮아지는법이 있으면 알려주세요
김**
작성일 2023.04.11
조회수 286
이이호 의사
건강지킴이
꽃가루 알레르기 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해 볼 수 있습니다:
마스크를 착용하십시오. 미세먼지를 차단하는 마스크를 착용하면 알레르기 원인물질인 꽃가루가 코나 입에 들어갈 확률을 줄일 수 있습니다.
실내 환경 개선하기: 집안에 머무는 시간이 많다면, 창문을 닫아 꽃가루가 들어오지 않도록 합니다. 에어컨 필터를 자주 교체하고, 공기청정기를 사용하면 좋습니다.
약물 치료: 항히스타민제나 코티코스테로이드제 등 약물치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 약물을 복용하기 전에 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
눈 세정제 사용: 눈의 가려움증이 심하다면, 눈을 세정하는 눈약이나 눈 스프레이를 사용하여 눈을 깨끗이 합니다.
적절한 식습관 유지: 영양가 있는 음식을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하여 면역력을 높이는 것이 좋습니다.
위의 조치를 취해보시고 증상이 계속되거나 심해진다면 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다.
강주완 의사
건강지킴이
꽃가루를 피하시는 것이 가장 일차적인 방법입니다. 따라서 꽃가루 예보 등을 통해서 심한날은 되도록 외출을 삼거거나 오전중에 외출을 삼가는 것도 방법입니다.
마스크를 착용하고 외출후에는 옷을 털고 들어오고 위생에 신경쓰는 것이 필요합니다. 하지만 이런 회피만으로 증상 개선이 완전히 되는 경우가 많지 않아서
일반적으로는 병원에서 항히스타민제 등을 복용하시는 것이 가장 효과적으로 증상을 조절할 수 있습니다.
조영욱 의사
건강지킴이
안녕하세요
알레르기 비염의 경우 가장 흔한 질환이면서 일상생활에 큰 지장을 주는 불편한 질환이지요
코막힘은 발생하는 원인은 알레르기 항원에 코에 점막이 반응하여
코의 혈관이 염증으로 인해 충혈되고 점막이 부어 콧속이 좁아지고 콧물이 만들어지면서 발생하게 됩니다
하지만 환경을 바꿀수도 무균실에서 살 수 없기에
집먼지 진드기나 꽃가루 황사와 같은 알레르기 유발 물질에 노출되는 경우 지속적으로
과민반응이 발생하며 점점 힘들어지게 됩니다
집먼지 진드기가 증식하지 않도록 실내 환경에 천소파나 카페트 놓는것과 애완동물등을 키우는 것을 피하시고
40~60% 적절한 습도 유지와 공기청정기를 사용하시는 것이 좋습니다
또한 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 좋치요
하지만 이것만으로는 점막의 과민성과 알레르기를 100% 차단을 못하기에
면역체계를 안정화 시키기 위해 약물요법이 필수 인데요
항히스타민제와 류코트리엔 억제제가 주로 사용됩니다
또한 콧속에 직접 뿌리는 비충혈 제거제의 사용을 함께 해보시는 것도 도움이 됩니다
방치하는 경우 점점 더 면역체계과 과민해져서
더욱 힘들어지기에 방치하지 마시고 가까운 이비인후과에 내원하셔서 치료 잘 받으시면 좋겠네요.
이성훈 의사
건강지킴이
꽃가루에 접촉하지 않는것이 방법이지만 쉽지 안겠지요. 그래도 외출시에 마스크, 보호안경 착용하시고 집에 오셔서는 잘 씻으시고 증상이 심하시면 항히스타민제 복용하시도록 하십시요
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
고생이 많으시네요
환절기가 되면서 건조해지고 미세먼지와 꽃가루 풀가루가 공기중에 많아지면서
알레르기 질환이 증가하는 계절입니다
가장 중요한 것은 악화 유발요인의 차단과 과민해지는 면역체계의 안정화이지요
충분한 수분섭취와 함께 먼지가 많은 날 외출을 피하시고
실내에서도 40~60%로 적절한 습도를 유지해 주시면서
먼지나 집먼지 진드기가 없는 환경을 만들어 주시는 것이 도움이 됩니다
유발요인이 전혀 없는 환경에서 살아갈 수 없기에
계속 자극이 되면 면역체계가 더 예민해 지기에
증상이 심할때만 약을 복용하는 것보다는 전문의 선생님의 지시에 따라서
생활습관의 개선과 함께 안정화될때까지 좀 더 꾸준히 드시는 것을 조언드립니다
또한 알레르기 검사를 통해 피할수는 없어도 어떤 요인에 의해서 악화되는지 찾는 것도 추천드립니다
(알레르기를 치료하는 항히스타민제나 류코트리엔 억제제는 장기간 복용해도 매우 안전한 약물입니다)
생활습관을 조심하시면서 인내심을 가지고 잘 치료 받으셔서
환절기 잘 보내시기를 바랍니다
감사합니다
송유준 의사
건강지킴이
알레르기 질환은 회피가 최선의 예방방법인데, 원인 물질의 특성상 회피가 불가능한 경우에는 증상이 있을 때 그때그때 항히스타민제 복용, 필요시에는 비강 스테로이드 분무제 사용 등의 약물치료를 해보시는 것이 좋습니다.
최연철 의사
건강지킴이
안녕하세요. 꽃가루 알레르기로 많이 힘드실 듯 합니다.
우선은 꽃가루의 노출을 가능한 줄이기 위해
꽃가루가 많이 날릴 시기에는 외출을 최소화 하시고,
외출을 하실 때는 안경/마스크 등을 꼭 착용하셔야 합니다.
외출 하신 뒤에는 바깥에서 옷을 잘 털어주시고,
평소보다 자주 세탁해주시는 것이 도움이 됩니다.
꽃가루가 많은 날에는 환기도 가능하면 하지 마시고,
옷이나 이불 등을 바깥에 널어 놓지 마셔야 합니다.
알레르기 유발 물질에 노출되지 않는 것이
알레르기 비염의 가장 이상적인 치료이지만,
완전히 노출되지 않기는 현실적으로 어렵습니다.
그러므로 증상의 정도에 따라 항히스타민제와 비강내 스테로이드제,
항류코트리엔제 등의 치료를 적절히 병행하게 됩니다.
증상의 정도, 반복 여부, 알레르겐 등 다양한 상황을 종합해
도움이 될 것으로 판단되면 중장기적인 면역 요법을 고려합니다
담당 의료진과 잘 상의하셔서 질문자님의 상황에 맞는 치료를 받으시길 권장드립니다.
잘 회복하시길 바랍니다. 감사합니다.
김용중 의사
건강지킴이
이비인후과 내원하셔서 항히스타민제 처방받으시고 회피가 가장 좋은 방법이나 완전한 회피는 어려우니 생리식염수 코세척 매일 꾸준히 해주시면 도움이 되겠습니다.
장종순 의사
건강지킴이
계절에 국한되서 알러지 비염과 알러지 결막염이 있는 경우 그 계절이 지나가는 동안에는 지속적인 항히스타민제를 복용하고 비강흡입제와 점안액을 매일 사용하시는 것이 좋습니다.
1년내내 발생하는 통년성 알러지 질환도 있습니다. 이 경우에는 면역요법이 좋겠으나 제한이 있는 치료이기 때문에 증상이 심할때 치료를 하는 수 밖에 없습니다.
약물치료 외적인 것으로는 회피요법이 가장 강력하며 황사나 꽃가루가 심할때는 외출을 피하시기 바랍니다. 또한 알러지 비염은 코세척도 도움이 됩니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
알레르기 질환 치료의 핵심은
알레르기 원인 물질을 차단하는 것입니다.
꽃가루가 실내에 들어오지 않도록 방문이나 창문을 잘 닫아야 하고
되도록 외출을 자제하며, 외출할 경우 꽃가루를 막을 수 있는 마스크를 착용합니다.
귀가 후에는 샤워로 몸에 있는 꽃가루를 털어 주고
꽃가루가 붙기 쉬운 니트, 털 등의 옷보다 꽃가루가 붙기 힘든 소재의 옷을 입는게 좋고
조깅 등 호흡량을 늘리는 야외 운동을 줄이고,
실내 운동이나 헬스장을 이용하면 도움이 됩니다.
그리고
알레르기 비염의 증세가 심할 때는
항히스타민제나 코에 뿌리는 국소용 스테로이드 등의 약물을 사용하면 호전됩니다.
건승하세요