들쑥날쑥한 식사시간때문에도 여드름이 나나요?
정**
작성일 2023.04.13
조회수 706
답변결과
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2
그렇습니다 -
3
글쎄요 -
4
아닙니다
추일연 의사
건강지킴이
[글쎄요]
안녕하세요
불규칙한 생활습관, 스트레스, 수면부족 등도 여드름의 악화요인이 될 수 있습니다.
이한별 의사
건강지킴이
[아닙니다.] 식사 시간이 들쑥날쑥하다면, 식습관에 영향을 미치는 것은 맞지만 직접적으로 여드름이 생기는 원인은 아닙니다. 그러나, 고칼로리나 지방이 많은 음식 위주의 식습관은 피부의 지방 분비량이 증가하여 여드름 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 당분이 많은 음식을 많이 먹으면 혈당 수치가 증가하여 여드름 발생을 유발할 수 있습니다. 건강한 식습관 및 생활습관으로 건강하게 지내실 수 있길 바라겠습니다.
이이호 의사
건강지킴이
[글쎄요]
식사 시간이 불규칙하거나 늦거나 과도하게 먹는 것은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 여드름 발생과 직접적인 관련은 아직은 확실하게 밝혀진 바가 없습니다.
그러나 여러 연구들은 스트레스가 여드름 발생과 관련이 있다는 것을 보여주고 있습니다. 식사 시간이 불규칙하고 스트레스를 유발하는 경우에는 이러한 요인들이 여드름 발생을 촉진시키는 역할을 할 수 있습니다.
따라서 규칙적이고 건강한 식습관을 유지하고 스트레스를 관리하는 것이 여드름 발생을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
김경남 의사
건강지킴이
[그렇습니다.]
안녕하세요
#요약
불규칙적인 일상도 여드름에 한 몫을 합니다.
성인 여드름의 주요 원인은
스트레스, 수면부족, 모공을 막는 화장,
서구식 식습관, 술과 담배 등 잘못된 생활습관 때문입니다.
성인 여드름의 다양한 원인들을 보면
-스트레스
-술과 담배
-과로
-수면부족
-모공을 막는 짙은 화장
-오일 성분이 많은 화장품·보습제
-피부에 자극을 주는 세안
-생리주기의 변화 (여성호르몬의 변화)
-햄버거·도넛·비스킷·와플·라면·콜라 같은 당부하지수가 높은 인스턴트 식품
-삼겹살‧프라이드치킨‧피자 등 고지방 음식
-머리카락, 휴대전화 사용, 턱 괴는 습관, 엎드려서 자는 습관에 따른 피부 자극
입니다.
건승하세요