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미세먼지 심한 날은 외출을 삼가해 보세여

안녕하세요

미세먼지가 심할때에는 최대한 외출을 자제하시고, 따뜻한 물을 많이 드시고, 습도 유지 및 생리식염수 코세척이 도움이 될 수 있습니다.

따뜻한 물을 많이 드시고, 생리식염수 코세척이 도움이 될 수 있습니다.

물많이 드시고 가글 매일 꾸준히 생리식염수 코세척 매일 꾸준히 하시길 바랍니다.

외출을 삼가하시고 마스크를 써 보세요

마스크를 쓰시고 물을 자주 마시고...

미세먼지 마시지 않게 조심하세요. 전 그냥 생활하고 목이 칼칼해도 참고 견딥니다. 그럴려니 하면서

미세먼지가 심한날에는 마스크를 꼭 쓰시고, 가급적 외출을 삼가시기 바랍니다.
지금은 물을 많이 드시며 경과관차를 하시는게 좋겠습니다.

미세먼지는 호흡기 질환을 악화시키는데, 증상으로는 목의 건조함, 가래, 기침 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 있는 경우에는 실내 공기 청정기 사용과 함께 주기적으로 환기를 해주시는 것이 좋습니다. 또한 마스크를 착용하거나 실외 활동을 자제함으로써 미세먼지의 영향을 최소화할 수 있습니다. 만약 증상이 심하다면 의료진과 상담하여 적절한 치료방법을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요

공기가 건조하거나 미세먼지가 심하거나
대기오염 물질이 많을 때 비강 건조증과 목 건조함이 쉽게 유발됩니다.

비강건조증은 특히 노인이나 어린이에게 더 흔한데, 콧속 점막은 나이가 들면서 점차 수축되고,
점액 분비량도 줄어 건조해지기 쉬워 연령이 높아질수록 비강건조증이 나타날 가능성이 높습니다.

코가 건조해서 생기는
비강건조증을 줄이는 방법으로는

-콧속에 생리식염수를 뿌립니다.
-바셀린 연고를 바릅니다.
-실내 습도를 40-60%로 유지하고, 하루 두 번 충분히 환기합니다.
-물을 충분히 마십니다.


건승하세요

안녕하세요

미세먼지는 기관지를 포함한 호흡기를 매우 많이 자극해서
환자분과 같은 증상을 유발하게 됩니다

예방이 가장 중요하지요
미세먼지가 많은날에는 KF94를 꼭 착용하시고 외출을 자제하시면서 따뜻한 물은 자주 드시는 것이 좋습니다
그래도 증상이 심하시면 내과나 이비인후과에 가셔서 진료를 보시면 도움이 됩니다

감사합니다