질문 상세

본인이 인지하지 못하는 사이에 삐거나, 무리를 했을 수 있습니다.
대개 발목의 옆쪽과 뒤쪽이 그런 경우가 많고 환자는 발목 빙 둘러서 시큰거린다고 표현들 하십니다.
무리하여 걷지 않도록 하고 발목보호대 같은 것 착용하시는 것이 도움될 것입니다.

근육염좌로 보여지네요

골절 가능성은 적어 보이나 촬영을 한 번 해 보세요

염좌 가능성이 있어 보입니다.

안녕하세요

발목은 늘 우리의 체중을 지탱하고 보행시에도 움직임을 지탱하는 중요한 신체부위이기에
반복적인 과사용에 의한 발목 근육이나 인대 힘줄에 염증에 의한 통증일 가능성이 높아 보입니다

이런 경우 발목의 사용을 줄이면서
진통소염제와 근이완제 약물 치료와 물리치료로 붓기와 염증을 진정시키고 손상된 근육과 인대가 회복될때까지
인내심을 가지고 휴식과 안정을 취하는 것을 전문가들은 조언하고 있습니다

증상이 호전되었다고 일상생활처럼 보행을 하거나 무리를 하는 경우
아직 완벽하지 않은 인대와 근육이 다시 붓고 염증이 생기면서
영구적인 더 심한 손상으로 진행하는 경우도 종종 있습니다

그렇기에 우선 무리하지 마시고 휴식을 취하시면서
가까운 정형외과에 가셔서 발목관절이나 연골의 손상이 없는지
초음파와 엑스레이 검사등으로 정확안 발목 상태를 진단 받으시고
완벽하게 정상화 될때까지 인내심을 가지시고 치료와 함께 발목을 보호하는 생활습관을 가지시는 것을 추천드립니다

좋은 선생님 만나셔서 빨리 쾌차하시기를 기원합니다

감사합니다

욱신거리는 정도로는 골절의 가능성은 떨어지는 것으로 보입니다. 염좌/긴장을 통해서도 불편감이 있을 수 있으니, 가능하시다면 무리하게 움직이지 마시고 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

발목염좌, 인대손상등 여러가지 원인이 가능하니 정형외과 내원해 보시길 바랍니다.

발목 염좌
관절염
관잘 불안정성 등이 흔한 원인입니다

정형외과 전문의 진료가 필요한 상태로 생각되며, 기본 Xray검사와 정밀MRI검사 추천드립니다

양쪽 발목이 욱씬거리는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 부상이 없었다고 해서 부상이 아닌 것은 아니며, 발목 부상의 일부 증상으로도 나타날 수 있습니다.

일반적인 원인으로는 불균형한 보행 습관, 무릎 및 발목 관절의 과도한 사용, 신발의 부적절한 착용, 발목을 지탱하는 근육의 약화 등이 있습니다. 이러한 원인들로 인해 발목에 부담이 많아져 발목의 통증과 욱씬거림이 발생할 수 있습니다.

하지만, 만약 최근들어 갑작스럽게 발생한 욱씬거림과 함께 부종이나 발열, 통증 등의 증상이 있다면 더 심각한 질병이나 부상으로 인한 것일 수 있으므로 전문의의 진료가 필요합니다.

따라서, 계속되는 발목 욱씬거림이나 통증이 있다면 전문의를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 치료받는 것이 좋습니다.

안녕하세요

발목이 비틀리거나 접질렸을 때
발목 관절을 지탱하는 인대들의 손상으로
발생하는 질환 중 하나로 ‘발목염좌’라 합니다.

발목 인대가 손상될 정도로 접질린 경우,
인대가 회복되려면 4~6주 걸립니다.

그런데 초기에 발목보조기 착용이나 기능적 운동 치료와 같은 적절한 치료 없이
통증이 사라졌다고 해서 무리한 활동이나 운동을 하다 보면 다시 발목을 접질릴 수 있고,
그러면 인대는 발목 안에서 점점 늘어나게 됩니다.

만성 발목불안정증이 낫지 않고 지속되면
발목의 위쪽 뼈인 정강이뼈와 아래쪽 뼈인 거골 사이의 연골이
반복적으로 마찰돼 손상을 입어서 발목 관절염으로 진행할 수도 있습니다.

병원에서 현재 상태가 어떤지 확인할 필요성이 있습니다.


건승하세요