목감기에좋은차는무엇이있을까요?
양**
작성일 2023.04.18
조회수 587
김기덕 의사
건강지킴이
미지근한 물은 다 도움이 됩니다. 점막이 마르지 않게 도와주고 자극이 적기 때문입니다. 뜨거운 차는 열에 의한 손상과 식도 손상을 초래할 수 있고,
너무 차가우면 기관지 과민성을 유발해 재채기를 하는 경우도 있습니다. 다만 카페인이 많은 경우 탈수와 호흡 증가로 입이 더 마르므로 주의가 필요해요.
최윤형 의사
건강지킴이
안녕하세요
우선 따뜻한 물을 많이 드시고 습도를 적당히 유지하시는 것이 좋고, 모과차, 생강차, 유자차, 도라지차 등이 목감기에 좋다고 알려져 있습니다.
이이호 의사
건강지킴이
목감기에 좋은 차로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
생강차: 생강은 항염작용과 항균작용을 가지고 있어 목감기에 효과적입니다. 또한, 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있습니다.
레몬차: 레몬은 비타민 C가 풍부하여 목감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 항산화 작용을 가지고 있어 면역력을 강화시켜줍니다.
양파차: 양파는 항염 작용과 항균 작용을 가지고 있어 목감기 증상을 완화시켜줍니다. 또한, 항산화 작용을 가지고 있어 면역력을 강화시켜줍니다.
석류차: 석류는 비타민 C와 항산화 작용을 가지고 있어 목감기 증상 완화와 면역력 강화에 도움이 됩니다.
꿀차: 꿀은 항균 작용을 가지고 있어 목감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한, 목을 진정시켜주는 효과도 있습니다.
하지만 이러한 차들이 직접적인 치료 효과를 가진 것은 아니므로, 목감기 증상 완화를 위해 반드시 의사와 상의하시고 약물 복용 등을 함께 고려해주시는 것이 좋습니다.
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
목감기에 좋은차로는 따뜻한 모과차, 생강차, 유자차 등이 인후통 증상에 좋다고 합니다
추가적으로 미지근한 물로 충분한 수분섭취와 실내 습도 50~60%로 유지해 주시면 도움이 됩니다
감사합니다
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
감기에 좋은
감기 예방과 치료에 효과가 있는 음식으로는
-생강
-배
-도라지
-모과
-대파
-귤
-유자
이 외에도 마늘, 대추, 매실, 무, 호박, 칡,
버섯, 요거트 등이 감기에 좋은 식품으로 알려져 있는데,
감기는 무엇보다 잘 먹고 잘 자야 금방 떨쳐낼 수 있습니다.
대충 저런 재료를 넣어 차나 쌩으로 잡숴보세요
건승하세요