영양제를 너무 많이 먹어서 간이 나빠지기도 하나요?
유산균 / 종합비타민 / 마그네슘(뭔가 조금 더 든) /
스피루리나 / 오메가3 / 액상철분제
그리고 도라지배즙 먹고 있습니다.
더 늘려도 괜찮을지요?
이**
작성일 2023.04.22
조회수 8479
김기덕 의사
건강지킴이
상세불명의 즙은 피하는 것일 권해드립니다. 쓴맛을 없애기 위해 당분이 많이 들어있고,
과당의 경우 지방간의 주요 원인입니다.
비타민A와 같은 지용성 비타민은 간에 무리가 될 수 있으므로 너무 많이 드시는 것은 좋지 않지만,
종합비타민에 들어있는 용량 정도라면 문제 없습니다.
즙을 제외하고 간에 크게 무리가 갈 것으로 보이는 것은 없지만,
부형제라고 해서 함께 들어있는 첨가물들이 간독성을 유발하거나 질관리가 잘 되지 않은 영양제가 있을 수 있으므로,
중간중간 간수치를 확인해보시는 것이 좋습니다.
임계홍 의사
건강지킴이
안녕하십니까
하루에 복용량만 지켜서 복용하시면 큰 문제는 없어 보입니다.
하지만 B,C 형 간염 보균자시거나, 간경화, 간암 등 질환이 있으신 경우라면 신중히 투여하십시요
감사합니다. 쾌유를 빕니다.
채홍석 의사
건강지킴이
영양제는 필요한 것만 드시는 것이 좋습니다
많지는 않지만 간에 무리가 가는 경우 있습니다. 본 적도 있구요.
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
적당한 영양제는 건강 유지에 큰 도움이 됩니다
하지만 과유불급 잘못된 복용이나 과량 복용은 건강에 안좋습니다
비타민 디와 마그네슘과 미량 원소가 포함된 종합 비타민 오메가3 정도만 드시고
빈혈이 없으시다면 철분제나 도라지배즘 스피루리나는 안드셔도 될 것 같습니다
감사합니다
이이호 의사
건강지킴이
너무 많은 영양제를 섭취하는 것은 간에 부담을 줄 수 있습니다. 간은 영양소를 처리하고 체내 독소를 제거하는 중요한 역할을 하기 때문입니다. 일부 영양제는 지나치게 섭취하면 간이 처리하기 어려워질 수 있습니다.
그러나, 여러분이 섭취하고 있는 영양제들은 모두 일반적으로 안전하게 섭취 가능한 영양제입니다. 일반적으로, 권장 섭취량을 지켜서 복용하면 문제가 없습니다.
하지만, 섭취하는 영양제 종류와 양, 개인의 건강 상태와 섭취량 등에 따라 간에 부담이 될 수 있습니다. 따라서, 영양제를 추가로 복용할 경우에는 반드시 의사나 약사와 상담하고, 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
또한, 도라지배즙 또한 과다 복용 시 간에 부담이 될 수 있습니다. 따라서, 권장 섭취량을 지켜서 복용하고, 혹시 부작용이 있는 경우에는 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 일반적으로 건강한 사람들에게는 영양제가 필요하지 않을 수도 있습니다. 영양소는 주식이나 녹색 채소, 과일 등으로부터 충분히 섭취할 수 있습니다. 따라서, 영양제 복용에 대해서는 전문가의 조언을 듣고, 합리적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요.
영양제를 너무 많이 먹어도 간이 나빠질 수 있습니다.
중복되거나, 과용량이거나
꼭 필요한 것이 아니라면 빼는게 좋습니다.
건승하세요.
김용중 의사
건강지킴이
노니 같은 간수치 높일 가능성 있는 영앙제가 있습니다 현재 간수치 높이는 영양제는 없으나 너무 많기해서 종합 비타민 오메가3정도로 권유드립니다
Q&A 다른 질문
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Q
안녕하세요 제가 학창시절에 진짜 고질적으로 아킬레스건 통증을 달고 살았었어요 동네 병원도 가고 대학병원도 갔었는데요 그러다가 졸업하고나서는 통증이 거의 없어졌는데 약 3년이 지난 오늘 갑자기 미친듯이 아프네요..사진처럼 발목이 안쪽으로 더 안 구부려져요..사실 직각도 아니고 멀쩡한 오른쪽 다리랑 비교하면 꽤 많이 안 구부러져요..아파서가 아니라 힘을 줘도 안돼요 그리고 안쪽 복사뼈가 푹 들어가 있더라구요..발 전체로 걸으려고 하면 진짜 진짜 아파요..예전이랑 통증도 다르고 증상도 달라서 여쭤바요 이거 무슨 증상인가요?A
일단은 진료를 보시지요 -
Q
목이 붓고 일주일째 37.8도 미열이 있어요코로나, 독감, 호흡기바이러스19종 음성이에요 ⁃증상은 지난주 금요일부터 시작됨 ⁃피로감, 귀먹먹함, 인후통이 있음 ⁃동생이 코로나 확진 후 격리 중 ⁃음식을 먹거나 마실 때 약간의 통증이 있음 ⁃천식과 면역저하 상태가 있음그래서 병원에서 EBV(앱스타인바바이러스) 검사를 했는데 처음 해본다면서 1시간정도 걸렸어요. 과거에 걸린적 있고 약 1년 넘게 미열 지속그런데 제가 알기로 EBV 항체검사는 보관방법이 냉장이나 냉동인데 병원에서는 실온에만 보관했다는데 검사가 제대로 될런지 걱정입니다. ⁃미열 37.8도 일주일 지속 ⁃목 아픔, 귀먹먹, 어지러움 ⁃과거 EBV 감염 시 목이 매우 심하게 붓고 삼키기 어려움 ⁃검사 결과는 내일 받을 예정 ⁃병원에서 검사 결과 해석에 대한 설명은 없었음, 처음 해봤다고 함 검사항목은 사진과 같고 sst 2tube, edta 1tube 총 12cc 뽑았다는데 용량은 충분한가요? 냉장냉동보관없이 검사 가능할까요? 만약 불가능하다면 피 버리기 아까운데 기본피검사 항목 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다. 이 병원은 기본검사가 없고 일일이 저한테 다 말하라 하더군요A
안녕하세요. 채혈 후 1시간 내외의 실온 노출은 EBV 항체 검사 결과에 지장이 없으며, 12cc는 충분한 양이므로 간 기능과 염증 수치(CRP) 등 기본 혈액 검사를 추가해 미열의 원인을 명확히 확인하시길 권장합니다. 건승하세요 -
Q
수면다원검사 시 스틸녹스2알을 먹고 잤는데 렘수면행동장애 진단이 나왔어요. 약물로 인해 가성이 진성으로 판독되었을 수도 있나요? 대학병원 방문하여 재판독이 필요한가요?A
안녕하세요. 스틸녹스 과다 복용은 렘수면 중 근육 이완을 방해해 가성 렘수면 행동장애를 유발할 가능성이 크므로, 약물 영향을 배제한 정확한 감별을 위해 결과지를 지참하여 대학병원 전문의의 재판독을 꼭 받으셔야 합니다. 건승하세요