질문 상세

바로 당뇨에 걸리지는 않지만 위험인자중하나입니다.

네. 당분이 많기 때문에 혈당이 서서히 상승할 수 있습니다. 사실 혈당보다는 공복 인슐린이나 인슐린 저항성을 체크해보시길 권해드립니다.
혈당이 오르는 것은 훨씬 이 후이기 때문입니다. 그런 변화가 오기 전에 관리를 하시는 것을 권해드려요.
여성분이면서 까만 초콜렛을 좋아한다면 마그네슘 부족을 의심할 수 있습니다. 카카오에 마그네슘이 많기 때문이구요.
하얀 초콜렛은 설탕이 더 많으므로, 하얀 초콜렛은 더 위험합니다.

안녕하세요

췌장이 튼튼한 경우 일시적으로는 문제가 안되지만
혈당 피크를 지속적으로 유발하는 것은 당뇨 유발에 큰 원인이 됩니다

조금 줄이시는 것을 조언드립니다

좋지는 않습니다.

안녕하십니까

당이 높은 음식섭취하시면
당뇨에 걸릴 확률이 매우 높습니다.

조절해서 섭취 하십시요

감사합니다. 쾌유를 빕니다.

당뇨라는 질환이 수개월 간의 문제로 유발되지는 않습니다. 수년 내지는 수십년의 잘못된 습관이 쌓여서 생기는 것이지요. 체중 변화가 당장은 없어도 혈당은 아마 점차 높아질 겁니다. 단 음식을 먹다보면 결국에는 체중이 늘어나니깐요. 스트레스가 많은 것 같습니다. 그러면 단 음식이 땡기거든요. 가급적 스트레스를 먹는 것이 아닌 건강한 방법(운동, 취미활동)으로 풀어보시기를 권유드립니다.

네 너무 많이 드시면 단것은 당뇨를 필히 야기 시키니 줄이시는 것을 간곡히 권유드립니다.

안녕하세요

당뇨병이 생길 수 있는 유전적 소인,

즉 가족 중에 부모, 형제, 자매,
조부모 심지어는 사촌 등이 당뇨병을 가지고 있는 사람이

후천적으로 당뇨병을 잘 일으키는 환경적 요소
(잘못된 식습관, 비만, 스트레스등)에 노출될 때 생길 수 있습니다.

정리하자면 당뇨병에 걸리기 쉬운 유전적 소인을 가진 사람이
당뇨병을 일으키는 환경적 요인에 노출되어 당뇨병이 생긴다고 할 수 있습니다.

건승하세요

과자나 초콜릿 등 당분이 많은 음식을 오랫동안 매일 먹는 것은 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 하지만, 체중 변화가 없다면 현재 섭취하는 양이 건강에 큰 영향을 미치지는 않을 수 있습니다.

그러나, 당분을 많이 함유한 과자와 초콜릿을 지나치게 먹을 경우 과다한 칼로리 섭취로 인해 비만이나 대사 증후군, 고혈압, 당뇨병 등의 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 당분이 많은 음식을 지나치게 먹을 경우 혈당 수치가 급격하게 상승하고, 장기간 지속될 경우 인슐린 저항성이 발생하여 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다.

따라서, 당분이 많은 과자와 초콜릿 등의 음식을 섭취할 때는 적절한 양으로 섭취하고, 가능한 매일 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하고, 꾸준한 운동을 함께하는 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 건강상의 이유로 걱정이 된다면, 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋을 것입니다.