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양치.. 혀 닦을때 구역질 안하는방법 있나요?여기저기서 말하는 방버 많던데 그거 말고 의사분들이 아는 방법이 궁금해서요..

김**

작성일 2023.04.23

조회수 1566

김창래 의사

내과 전문의 답변수 4992

건강지킴이 

삼성열린내과의원

그런 거 없습니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 16166

건강지킴이 

노원구보건소

혀전용 칫솔로 깊게 넣지 마시고 부드럽게 안에서 밖으로 쓸어내듯 닦기, 역류성 식도염 약 먹기 권유드립니다.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 20536

건강지킴이 

김현웅피부과의원

너무 깊게 넣지 마시고 부드럽게 안에서 밖으로 쓸어내듯이 하시면 됩니다

홍성일 의사

내과 전문의 답변수 3529

건강지킴이 

가톨릭관동대학교 국제성모병원

혀 깊이 하지 말아 보세요

정재희 의사

내과 전문의 답변수 3500

건강지킴이 

연세바른내과의원

혀 전용 칫솔이 있습니다.

서민석 의사

가정의학과 전문의 답변수 7829

건강지킴이 

가톨릭대학교인천성모병원

깊게 찌르지 않기, 역류성 식도염약 먹기 등 정도 밖에는 없네요.

김경남 의사 이미지

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 51007

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

양치할 때 헛구역질을 하지 않으려면,
우선 칫솔을 혀 안쪽으로 갑자기 밀어 넣지 않고
혀 앞쪽부터 살살 닦으면서 안쪽으로 이동해야 합니다.

입을 크게 벌리지 않는 것도 중요한데,
입을 크게 벌리면 혀 뒤쪽 조직들이 밀착하면서 설인신경을 자극할 수 있어서 이며,

칫솔 머리가 너무 큰 것도 인두를 쉽게 자극하므로 피하는 게 좋습니다.

칫솔 머리는 자기 치아 2개 정도의 길이가 적당하며,
향이 지나치게 자극적이거나, 알갱이가 많거나,
계면활성제가 많아 거품이 많이 나는 치약도 구역 반사를 일으키기 쉬워 피하는 게 좋습니다.

건승하세요

임계홍 의사

응급의학과 전문의 답변수 15873

건강지킴이 

광주일곡병원

안녕하십니까

구강청결 유지하시느라 고생이 많으십니다.

혀 청소에도 요령이 필요합니다.

도구를 사용해보시길 추천드립니다.
고려할 사항은 도구, 재질, 및 상표 후기를 참조하시면 좋은 결과 얻으실겁니다.

감사합니다. 쾌유를 빕니다.

이이호 의사

외과 전문의 답변수 10831

건강지킴이 

창원파티마병원

혀를 닦는 것이 불쾌하거나 구역질이 날 수 있는 이유는 일반적으로 혀 뒷면에 위치한 후각 세포와 맛 세포 때문입니다. 이러한 세포들이 자극을 받으면 구역질이나 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 따라서 혀를 닦을 때에는 부드럽게 닦아주고, 혀 뒷면을 특히 주의깊게 닦아주는 것이 좋습니다. 또한 혀를 닦을 때에는 칫솔 대신 혀 청결용품이나 구강 청결제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 혀를 청결하게 유지하는 것은 구강 건강에도 좋으므로 꾸준한 관리가 필요합니다.

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