양치.. 혀 닦을때 구역질 안하는방법 있나요?여기저기서 말하는 방버 많던데 그거 말고 의사분들이 아는 방법이 궁금해서요..
김**
작성일 2023.04.23
조회수 1566
김용중 의사
건강지킴이
혀전용 칫솔로 깊게 넣지 마시고 부드럽게 안에서 밖으로 쓸어내듯 닦기, 역류성 식도염 약 먹기 권유드립니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
양치할 때 헛구역질을 하지 않으려면,
우선 칫솔을 혀 안쪽으로 갑자기 밀어 넣지 않고
혀 앞쪽부터 살살 닦으면서 안쪽으로 이동해야 합니다.
입을 크게 벌리지 않는 것도 중요한데,
입을 크게 벌리면 혀 뒤쪽 조직들이 밀착하면서 설인신경을 자극할 수 있어서 이며,
칫솔 머리가 너무 큰 것도 인두를 쉽게 자극하므로 피하는 게 좋습니다.
칫솔 머리는 자기 치아 2개 정도의 길이가 적당하며,
향이 지나치게 자극적이거나, 알갱이가 많거나,
계면활성제가 많아 거품이 많이 나는 치약도 구역 반사를 일으키기 쉬워 피하는 게 좋습니다.
건승하세요
임계홍 의사
건강지킴이
안녕하십니까
구강청결 유지하시느라 고생이 많으십니다.
혀 청소에도 요령이 필요합니다.
도구를 사용해보시길 추천드립니다.
고려할 사항은 도구, 재질, 및 상표 후기를 참조하시면 좋은 결과 얻으실겁니다.
감사합니다. 쾌유를 빕니다.
이이호 의사
건강지킴이
혀를 닦는 것이 불쾌하거나 구역질이 날 수 있는 이유는 일반적으로 혀 뒷면에 위치한 후각 세포와 맛 세포 때문입니다. 이러한 세포들이 자극을 받으면 구역질이나 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 따라서 혀를 닦을 때에는 부드럽게 닦아주고, 혀 뒷면을 특히 주의깊게 닦아주는 것이 좋습니다. 또한 혀를 닦을 때에는 칫솔 대신 혀 청결용품이나 구강 청결제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 혀를 청결하게 유지하는 것은 구강 건강에도 좋으므로 꾸준한 관리가 필요합니다.
Q&A 다른 질문
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Q
목이 붓고 일주일째 37.8도 미열이 있어요코로나, 독감, 호흡기바이러스19종 음성이에요 ⁃증상은 지난주 금요일부터 시작됨 ⁃피로감, 귀먹먹함, 인후통이 있음 ⁃동생이 코로나 확진 후 격리 중 ⁃음식을 먹거나 마실 때 약간의 통증이 있음 ⁃천식과 면역저하 상태가 있음그래서 병원에서 EBV(앱스타인바바이러스) 검사를 했는데 처음 해본다면서 1시간정도 걸렸어요. 과거에 걸린적 있고 약 1년 넘게 미열 지속그런데 제가 알기로 EBV 항체검사는 보관방법이 냉장이나 냉동인데 병원에서는 실온에만 보관했다는데 검사가 제대로 될런지 걱정입니다. ⁃미열 37.8도 일주일 지속 ⁃목 아픔, 귀먹먹, 어지러움 ⁃과거 EBV 감염 시 목이 매우 심하게 붓고 삼키기 어려움 ⁃검사 결과는 내일 받을 예정 ⁃병원에서 검사 결과 해석에 대한 설명은 없었음, 처음 해봤다고 함 검사항목은 사진과 같고 sst 2tube, edta 1tube 총 12cc 뽑았다는데 용량은 충분한가요? 냉장냉동보관없이 검사 가능할까요? 만약 불가능하다면 피 버리기 아까운데 기본피검사 항목 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다. 이 병원은 기본검사가 없고 일일이 저한테 다 말하라 하더군요A
힘드시죠 너무 걱정마시고 일단은 기다리시지요 -
Q
수면다원검사 시 스틸녹스2알을 먹고 잤는데 렘수면행동장애 진단이 나왔어요. 약물로 인해 가성이 진성으로 판독되었을 수도 있나요? 대학병원 방문하여 재판독이 필요한가요?A
안녕하세요. 스틸녹스 과다 복용은 렘수면 중 근육 이완을 방해해 가성 렘수면 행동장애를 유발할 가능성이 크므로, 약물 영향을 배제한 정확한 감별을 위해 결과지를 지참하여 대학병원 전문의의 재판독을 꼭 받으셔야 합니다. 건승하세요 -
Q
안녕하세요 종합병원에서 고혈압 고지혈 동맥경화 검사시 혈관 나이가 조금 높다고 은행잎추출물 징코드정80mg을 처방 받아 먹다 처방전을 가지고 동네의원으로 옮겨먹었는데 같은약인데 제조사만 다르다고 기넥신에프정으로 바꿔 줘서 당연히 80mg인줄 알고 먹고 있었는데 약을 보니 40mg이네요;; 2년을 모르고 드셨는디 어떡해야하나요.. 내일 병원가보긴 할건데 용량을 줄여서 먹어도 상관없는지 궁금해서요 고지혈증약 로수젯정도 먹고 있는데 은행잎추출물을 꼭 먹어야하나요..A
크게 영향은 미치지 않습니다