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심야시간에 화장실(소변)을 자주 갑니다.
어떻게 하면 횟수를 줄일수 있을까요?

신**

작성일 2023.04.26

조회수 343

김창래 의사

내과 전문의 답변수 4054

건강지킴이 

고유가정의학과의원

전립선 비대증 요로감염 과민성 방광 등 질환 여부를 확인하는 것이 먼저 입니다.
비뇨기과 진료 권해드립니다.

최윤형 의사

마취통증의학과 전문의 답변수 1181

건강지킴이 

닥터진이비인후과의원

안녕하세요

이뇨 작용이 있는 카페인이나 술을 피하는 것이 좋고 저녁에는 물을 많이 안드시는 것이 중요합니다. 수면무호흡이 있을때에도 야뇨가 있을 수 있어 코골이가 있다면 진료를 보시는 것이 좋고 과민성 방광 등 가능성으로 비뇨기과 진료도 필요할 수 있습니다.

김기덕 의사

가정의학과 전문의 답변수 217

건강지킴이 

의료법인 영훈의료재단 대전선병원

자기 전에 화장실에 가는 것이 도움이 되구요. 이뇨 효과가 있는 카페인과 술은 피하는 것이 좋습니다.
가급적 카페인은 오후에는 피하시는 것이 좋구요.
운동이 도움이 됩니다. 같은 자세로 오래 있으면 근육이 뭉치는 것처럼, 대사 속도가 느려지면 조직에 칼슘이 많아지면서 수축하게 됩니다.
이런 경우 방광의 이완이 잘 되지 않아 요의를 자주 느끼게 되고 소변량은 감소합니다.
운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
호전이 없다면 야뇨증과 관련된 약물 치료가 도움이 됩니다.
비슷한 이유로 근이완 효과가 있는 항우울제 등을 고려할 수 있습니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 15164

건강지킴이 

노원구보건소

과민성 방광으로 생각됩니다. 비뇨기과 내원하셔서 정확한 상태 진단 및 치료 받으시길 바랍니다.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19121

건강지킴이 

김현웅피부과의원

안녕하세요

밤에 자다가 깨서 소변을 보는 이유는 노화에 의한 자연스러운 현상이라고 전문가들은 말을 하고 있습니다
그 이유는 신장의 주요 기능은 농축인데 나이 들면 신장의 농축 기능이 떨어져 같은 양의 혈장이 지나가도 생성되는 소변의 양이 증가하기에
자다가 요의를 느끼고 깨게 되는 것이지요

하지만 이런 요인이 아니더라도 수면 전 과도한 수분섭취
술이나 카페인의 과한 섭취의 경우 신장기능이 정상이어도
발생할 수 있습니다

또한 남성의 경우 전립선 비대증의 초기증상으로도 나타나지요

술과 카페인을 금하고 저녁에 수분섭취를 줄이셔도
증상 호전이 없으면 가까운 병의원에 가셔서 진료 보시는 것을 조언드립니다

감사합니다

박상명 의사

비뇨의학과 전문의 답변수 2658

건강지킴이 

그랜드비뇨의학과의원

야간뇨의 경우 심리적인 문제 혹은 수면장애, 코골이, 심부전, 야간에 소변양이 많아지는 다뇨 혹은 방광 용적의 저하로 인한 빈뇨 등이 원인이며,
원인에 따라 치료법이 달라집니다.
일단 저녁식후 혹은 수면 3시간 전부터 수분섭취를 피해보시고 증상이 호전되지 않으면 비뇨의학과 방문을 권유드립니다.

오지청 의사

이비인후과 전문의 답변수 4290

건강지킴이 

센트럴이비인후과의원

비뇨기과나 산부인과 가셔서 약물의 도움을 받으세요

임계홍 의사

응급의학과 전문의 답변수 12140

건강지킴이 

광주일곡병원

안녕하십니까

방광이 예민해서 입니다.
자기전에 물같은 읍료 섭취 조심하시고 주무십시요

딱히 방광염 증상이 아니라면 크게 문제 될건 없는데

걱정입니다. 쾌유하십시요

이동균 의사

일반의 전문의 답변수 4616

건강지킴이 

앨리스의원

심야시 화장실을 자주가는 이유에 대한 평가가 필요합니다.
당뇨도 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

다른질환없다면 비뇨의학과 내원하여 진료를 받아보시는것이 좋겠습니다.

이이호 의사

외과 전문의 답변수 9877

건강지킴이 

창원파티마병원

심야시간에 자주 화장실(소변)을 가는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 일반적으로는 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다.

알코올, 커피, 차 등의 자극적인 음료나 음식을 섭취한 경우
알레르기나 염증, 감염, 높은 혈압 등으로 인한 방광 문제
스트레스, 불면증, 불안 등 정신적인 원인으로 인한 방광 문제
요로 감염 등의 질병으로 인한 방광 문제
이러한 원인을 감안하여 해결방법을 제시해드리면,

자극적인 음료나 음식을 섭취하지 않도록 합니다.
일정한 시간에 화장실을 가는 습관을 들이도록 합니다.
스트레스를 줄이는 방법을 찾아보고, 충분한 휴식을 취하도록 합니다.
요로 감염 등의 질병이 의심된다면, 증상이 지속될 경우에는 병원에서 검사를 받아봅니다.
하지만 만약 이러한 조치를 취해도 증상이 계속된다면 전문의를 방문하여 상세한 검사와 진단을 받는 것이 좋습니다.

김경남 의사 이미지

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 42013

건강지킴이 

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

수면 중에 소변이 마려워 화장실을 가게 되는
증상이 1번 이상 일어나는 것을 야간뇨라 합니다.

야간뇨의 원인은

-야간다뇨
-방광용적 감소
-과민성 방광
-전립선비대증 등 여러가지가 있습니다.

잠들기 전 물을 많이 마시거나
음주, 카페인 섭취 등의 잘못된 생활습관도 원인입니다.

가장 흔한 병적인 원인은 과민성 방광입니다.

병원에서 검사와 진료를 받아보세요. 치료는 어렵지 않습니다.

건승하세요

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