감기기운이 있어서 옷늘 이것저것 껴입고 있으면 안좋나요? 껴입고 있는데 더 안좋을까 싶어서요.
김**
작성일 2023.05.02
조회수 1799
이이호 의사
건강지킴이
감기 기운이 있을 때는 체온이 일정하게 유지되도록 옷을 적절하게 입는 것이 좋습니다. 과도하게 따뜻하게 입거나 과소한 옷차이로 인해 체온이 불안정해지면 면역력이 저하되어 감염에 취약해질 수 있습니다. 따라서, 겉옷과 속옷을 따로 입고, 내복을 입으면서 체온을 일정하게 유지하면 좋습니다. 그리고 체온을 유지할 수 있도록 외출 시 목도리나 장갑 등을 착용하는 것도 좋습니다.
안정호 의사
건강지킴이
체온유지가 필요하니 조이지않게 가벼운 옷을 겹쳐입으시는게 좋습니다. 다만 옷 무게가 증가해 체력에 지장을 주는 일이 생길수 있으니 참고해서 입으세요.
이한별 의사
건강지킴이
감기기운이 있을 때는 체온조절이 중요합니다. 너무 추운 날씨에는 옷을 따뜻하게 입는 것이 좋습니다. 그러나, 너무 많은 옷을 입거나 겹겹이 껴입으면 오히려 발열을 유발할 수 있어 감기 증상을 악화시킬 수 있습니다.
따라서, 감기기운이 있을 때는 따뜻한 옷을 입되, 너무 많은 옷이나 겹겹이 입지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 외출할 때는 마스크를 착용하여 바이러스 감염을 예방하고, 손을 자주 씻어 감염 예방에 노력하는 것이 중요합니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
열이 날 때에는 실내 환기를 자주 하고,
주변 온도를 서늘하게 유지해 주는 것이 좋습니다.
옷을 아예 입지 않으면 추위로 인해 피부 혈관이 수축하여
오히려 열이 더 오를 수 있으므로 헐렁한 옷을 조금 얇게 입고두꺼운 요는 피하는 것 좋습니다.
오한이 있다면 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋으나
이불이나 옷 등으로 몸을 보온해주는 것이 좋으며,
전기 장판에 의한 열을 올릴 경우
오히려 심한 고열 증상으로 이어질 수 있으며
이럴 경우 전신 상태가 급격히 악화될 위험성이 높아 해열제 복용을 했다면
땀이 많이 나면서 탈수가 일어날 수 있어 충분한 수분 섭취를 해주는 것이 도움이 됩니다.
건승하세요
임계홍 의사
건강지킴이
안녕하세요
레이어드 해서 입는게 좋습니다.
단 발열이 심하지 않을때 입니다.
몸에 발열이 많은데 옷까지 껴입으면 열이 잘 안떨어지겠죠 ?
쾌유하십시요
답변이 되셨다면 추천 쿨 눌러주세요
감사합니다.
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
감기 기운으로 발열과 함께 체온조절을 위해 땀이 나면서 으슬으슬한 기운을 느끼시는 것 같습니다
이런경우 껴입는 것도 좋지만 너무 과도하게 껴입어 심부체온이 상승하는 것은 주의해야 하며
땀으로 젖는 경우 자주 깨끗한 옷으로 갈아입는 것이 중요하다고 생각합니다
충분한 수분섭취와 체온조절 그리고 증상 치료를 통해 빨리 쾌차하시기를 바랍니다