안녕하세요. 눈건강에 눈마사지기는 어떤가요? 안구건조와 피로회복에 도움이 될까요?
김**
작성일 2023.05.03
조회수 2202
임계홍 의사
건강지킴이
안녕하십니까
눈마사지기는 효과가 있습니다.
눈혈액순환 및 두통 예방에 좋다고 합니다.
답변이 되셨다면 추천 쿡 눌러주세요
감사합니다.
김현웅 의사
건강지킴이
안녕하세요
눈건강 지키는 생활습관은 매우 중요합니다
안구건조와 눈피로 회복에 올바른 눈마사지와 온찜질
먼산 바라보기와 눈운동 그리고 인공눈물 사용
자외선 차단은 좋다고 생각합니다
식약처에서 검증한 안전한 눈마사지 장비는 위에 언급한
눈보호 생활 습관에 도움이 될 수 있습니다
눈마사지기에만 의지하지 마시고 위에 말씀드린 생활습관
노력도 함께 하시기를 조언드립니다
눈건강 지키시는 5월 보내시기를 바랍니다
고현철 의사
건강지킴이
눈마사지기는 눈의 피로 및 안구건조증을 호전시킬 수 있는 물리치료기기 입니다. 눈의 피로의 원인이 질병이 아닌 경우, 안구 건조증이 마이봄샘의 이물질에 의해 막힌 경우에 도움이 될 수 있습니다. 눈 주변의 여러 근육을 마사지하고 온열 치료함으로써 눈 주위로 혈액순환이 잘 이루어지고 뭉쳐진 근육들을 풀어줌으로써 눈의 피로를 개선할 수 있고, 40도 정도의 온열치료로 마이봄샘을 막는 지방 덩어리를 녹임으로써 안구 건조증에 도움이 될 수 있습니다.
제일 중요한건 눈의 다른 질환이 없는 것을 확인하는 절차가 먼저 있어야 한다는 것이고, 다음은 여러 눈마사지 중에서 본인에게 잘 맞는 제품을 잘 선택하는 것이 되겠습니다.
김진호 의사
건강지킴이
온찜질은 눈밑샘 분비를 원활하게 하여 도움이 많이 됩니다. 눈마사지기가 어떤 방식으로 작용하는지 확인이 필요합니다.
피로회복은 안구건조증 조절만으로 회복된다고 보기 어렵습니다. 다른 원인 감별이 필요합니다.
이동균 의사
건강지킴이
눈마사지기 종류가 여러가지가 있지만 안구 건조증에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 피로회복에도 도움을 줍니다.
여러가지 종류가 출시되어있으니 몇가지 사용해 보시고 구매하시는것이 좋겠습니다.
이이호 의사
건강지킴이
눈 건강을 위해 눈 마사지는 유용한 방법 중 하나입니다. 눈 마사지는 안구 주변 근육들을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 안구건조증과 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
눈 마사지를 하기 전에는 항상 깨끗한 손으로 손을 씻고, 편안한 자세를 취해야 합니다. 다음은 눈 마사지를 하는 방법입니다:
눈 주변 근육을 풀어주기 위해 눈 주위를 부드럽게 두드리거나 가볍게 두드리는 것으로 시작합니다.
약간의 압력을 가하여 안구를 손가락으로 눌러주면서 안구 주변 근육을 이완시킵니다.
안구의 시계 방향으로 끝까지 돌리면서 안구를 원으로 돌리는 것으로 근육을 더 풀어줍니다.
마지막으로 안구 위쪽을 가볍게 눌러줍니다.
김경남 의사
건강지킴이
안녕하세요
#요약
1. 눈 마사지기의 온열 기능으로 주로 눈꺼풀염, 마이봄샘염을 동반한 안구건조증에서 효과를 볼 수 있습니다.
2. 안구건조증과 눈꺼풀염이 좋아지면서 눈을 전반적으로 편안하고 부드럽게 만들어 줍니다.
눈 마사지기는 눈을 따뜻하게 해서 안구건조증을 개선하는 기기입니다.
눈을 따뜻하게 해주면 마이봄샘에서 지방이 잘 나와
눈물의 가장 바깥층을 덮어 줘서 눈물이 마르는 것을 방지해주고,
눈꺼풀염을 줄여 눈의 피로 해소를 돕고 윤활 작용이 잘 되게 해줍니다.
다만,
장시간 사용 시 저온 화상을 입을 수 있고,
오랜 기간 눈에 자극을 주면 건조증이 악화될 수도 있어서
하루에 2번 정도, 5~10분 사용하는 것이 적당합니다.
건승하세요
김용중 의사
건강지킴이
눈 마사지기는 눈을 따뜻하게 해서 안구건조증을 개선하는 기기입니다. 눈 마사지기로 눈을 따뜻하게 해주면 마이봄샘에서 지방이 잘 나와 눈물의 가장 바깥층을 덮어 줘서 눈물이 마르는 것을 방지하고 눈꺼풀염을 줄여 눈의 피로 해소를 돕고 윤활 작용이 잘 되게 해주므로 적절히 사용하시면 안구건조와 피로회복에 도움이 되겠습니다.
서민석 의사
건강지킴이
눈이 피곤할 때 하면 시원하기는 하지만 눈 건강을 지키는 것에는 큰 도움이 되지는 않습니다. 안구 건조에 대한 관리라면 마사지기보다는 뜨거운 물에 적신 수건으로 온찜질을 하는 것이 더 좋습니다.
Q&A 다른 질문
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Q
안녕하세요 제가 학창시절에 진짜 고질적으로 아킬레스건 통증을 달고 살았었어요 동네 병원도 가고 대학병원도 갔었는데요 그러다가 졸업하고나서는 통증이 거의 없어졌는데 약 3년이 지난 오늘 갑자기 미친듯이 아프네요..사진처럼 발목이 안쪽으로 더 안 구부려져요..사실 직각도 아니고 멀쩡한 오른쪽 다리랑 비교하면 꽤 많이 안 구부러져요..아파서가 아니라 힘을 줘도 안돼요 그리고 안쪽 복사뼈가 푹 들어가 있더라구요..발 전체로 걸으려고 하면 진짜 진짜 아파요..예전이랑 통증도 다르고 증상도 달라서 여쭤바요 이거 무슨 증상인가요?A
일단은 진료를 보시지요 -
Q
목이 붓고 일주일째 37.8도 미열이 있어요코로나, 독감, 호흡기바이러스19종 음성이에요 ⁃증상은 지난주 금요일부터 시작됨 ⁃피로감, 귀먹먹함, 인후통이 있음 ⁃동생이 코로나 확진 후 격리 중 ⁃음식을 먹거나 마실 때 약간의 통증이 있음 ⁃천식과 면역저하 상태가 있음그래서 병원에서 EBV(앱스타인바바이러스) 검사를 했는데 처음 해본다면서 1시간정도 걸렸어요. 과거에 걸린적 있고 약 1년 넘게 미열 지속그런데 제가 알기로 EBV 항체검사는 보관방법이 냉장이나 냉동인데 병원에서는 실온에만 보관했다는데 검사가 제대로 될런지 걱정입니다. ⁃미열 37.8도 일주일 지속 ⁃목 아픔, 귀먹먹, 어지러움 ⁃과거 EBV 감염 시 목이 매우 심하게 붓고 삼키기 어려움 ⁃검사 결과는 내일 받을 예정 ⁃병원에서 검사 결과 해석에 대한 설명은 없었음, 처음 해봤다고 함 검사항목은 사진과 같고 sst 2tube, edta 1tube 총 12cc 뽑았다는데 용량은 충분한가요? 냉장냉동보관없이 검사 가능할까요? 만약 불가능하다면 피 버리기 아까운데 기본피검사 항목 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다. 이 병원은 기본검사가 없고 일일이 저한테 다 말하라 하더군요A
안녕하세요. 채혈 후 1시간 내외의 실온 노출은 EBV 항체 검사 결과에 지장이 없으며, 12cc는 충분한 양이므로 간 기능과 염증 수치(CRP) 등 기본 혈액 검사를 추가해 미열의 원인을 명확히 확인하시길 권장합니다. 건승하세요 -
Q
수면다원검사 시 스틸녹스2알을 먹고 잤는데 렘수면행동장애 진단이 나왔어요. 약물로 인해 가성이 진성으로 판독되었을 수도 있나요? 대학병원 방문하여 재판독이 필요한가요?A
안녕하세요. 스틸녹스 과다 복용은 렘수면 중 근육 이완을 방해해 가성 렘수면 행동장애를 유발할 가능성이 크므로, 약물 영향을 배제한 정확한 감별을 위해 결과지를 지참하여 대학병원 전문의의 재판독을 꼭 받으셔야 합니다. 건승하세요