눈떨림은 왜 오나요 치료법은 뭔지 알려주세요

이효석 의사

건강지킴이

가장 흔한 것은 안면근파동이고, 보통 피곤하거나 할 때 생깁니다. 시간이 가면서 자연히 좋아지는 경우가 많지만, 지속되고 불편이 있으시면 보톡스 주사를 맞기도 합니다.
안검연축이 있는 경우도 종종 있으며, 이것은 보톡스 주사를 통해 치료하게 됩니다.
가끔씩 한쪽 얼굴이 같이 떨리는 간대성 반쪽얼굴연축도 있을 수 있고, 이것은 뇌 MRI 를 통해서 이상 유무를 파악하게 됩니다.

김수림 의사

내과 전문의 답변수 2895

건강지킴이

가톨릭관동대학교 국제성모병원

여러가지 원인이 있으며 일단은 기질적 원인인지 확인하는 편이 좋습니다

KWON YOUNGMANN 의사

내과 전문의 답변수 4418

건강지킴이

권의원

눈 밑 떨림은 흔히 스트레스와 피로로 인해 발생합니다. 과도한 스트레스와 만성 피로는 눈 밑 떨림을 유발하는 원인이 될 수 있는데요, 스트레스와 피로는 근육에 피로물질인 젖산을 쌓이게 합니다. 체내에 젖산이 쌓이면 근육에 경련이 일어나게 되고 눈 주위가 떨리게 됩니다.
눈 주변 등의 떨림은 대다수가 병이 아닙니다. 대부분 피로와 스트레스 때문인데, 의외의 원인이 있을 수 있읍니다. 바로 카페인 때문입니다. 그외에 마그네슘 부족도 원인이 된다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데 필요한 미네랄입니다. 마그네슘이 부족하면 신호 전달에 문제가 생기면서 원하지 않을 때 눈밑이 떨릴 수 있읍니다. 피곤하거나 탈수가 있으면 마그네슘이 더 부족해져 눈밑 떨림이 심해질 수 있읍니다.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19296

건강지킴이

김현웅피부과의원

고생이 많으시네요

피로와 스트레스가 주원인입니다

건승하시기를 바랍니다

이성훈 의사

내과 전문의 답변수 3488

건강지킴이

시티내과의원

뇌신경 전달 물질인 마그네슘 부족이 가장 흔한 원인이며 그외 카페인 섭취, 안면신경의 질환등이 있습니다, 우선 마그네슘 제제를 복용해 보시고 호전이 없으면 신경과 진료를 받으세요

신용준 의사

가정의학과 전문의 답변수 2345

건강지킴이

부평연세바른재활의학과의원

눈가 떨림의 원인에는

1. 피로,스트레스
2. 눈 주변 근육의 피로 및 약화
3. 마그네슘 부족
4. 갑상선기능항진증
5. 음주
6. 카페인
등이 있습니다.

대부분은 충분히 휴식에 스스로 사라지는 편인데,
마그네슘이 풍부한 아보카도, 다시마 등 해조류, 견과류, 콩, 바나나, 우유 등을 많이 먹고
음주와 흡연을 삼가하며 충분한 수면을 취하면 더 빨리 증상이 호전될 수 있습니다.

다만, 눈 떨림이 몇 주 이상 지속한다면 병원을 방문하셔야 합니다. 안면경련이나 안검연축에 대한 확인이 필요합니다.

이이호 의사

외과 전문의 답변수 9980

건강지킴이

창원파티마병원

눈떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 주요 원인들과 치료 방법을 알아보겠습니다.

피로: 긴 시간의 스트레스나 부족한 수면으로 인한 피로가 눈떨림의 원인이 될 수 있습니다.

치료법: 충분한 휴식과 수면을 취하여 피로를 해소합니다.

카페인 과다 섭취: 카페인이 많이 들어있는 음료를 과다하게 섭취하면 눈떨림이 발생할 수 있습니다.

치료법: 카페인 섭취량을 줄여봅니다.

눈 건조증: 눈에서 충분한 눈물이 분비되지 않으면 눈떨림이 발생할 수 있습니다.

치료법: 인공눈물 처방이나 눈건강에 도움되는 음식을 섭취하세요.

영양소 부족: 마그네슘, 칼슘, 비타민 D 부족과 같은 영양소 부족은 눈떨림의 원인이 될 수 있습니다.

치료법: 균형잡힌 식습관을 유지하거나 영양제를 복용하세요.

신경 또는 근육 문제: 눈의 근육에 이상이 있는 경우 눈떨림이 발생할 수 있습니다.

치료법: 전문가와 상담하고 필요하다면 약물 치료나 수술을 고려하세요.

만약 눈떨림이 지속되거나 다른 증상들이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

박세영 의사

내과 전문의 답변수 2894

건강지킴이

가톨릭관동대학교 국제성모병원

원인은 다양하며 신경과에 가셔서 상담해 보세요

이한별 의사

외과 전문의 답변수 2792

건강지킴이

연세하늘본정형외과의원

눈떨림은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 피로, 불안, 신경성 안진, 뇌졸중, 파킨슨병 등이 그 원인 중 하나일 수 있습니다. 때문에 눈떨림이 지속적으로 발생한다면 의사를 방문하여 원인을 파악하고 치료받는 것이 좋습니다.

하지만, 눈떨림이 일시적이고 경미한 경우에는 아래와 같은 방법으로 즉각적으로 치료할 수 있습니다:
안구 마사지: 양 손의 손가락으로 눈꺼풀을 가볍게 눌러줍니다.
눈을 감고 깊게 숨을 들이마시고, 숨을 내쉬는 동안 눈을 강하게 깜빡입니다.
눈 주위에 따뜻한 수건을 올려놓는 것도 효과적입니다.
또한, 눈떨림을 예방하기 위해서는 충분한 수면과 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 눈 건강을 유지하기 위해 규칙적인 안과 검진도 추천됩니다. 그러나 눈떨림이 지속적이거나 심해진다면 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 늘 건강하시길 바라겠습니다.