키 153에 몸무게 37kg면은 정상 아닌가요? 마른

키와 몸무게는 개인의 신체 구성과 체질에 따라 다양할 수 있습니다. BMI(체질량 지수)는 일반적으로 사용되는 체중과 키의 비율 지표 중 하나입니다. 하지만, BMI만으로 개인의 건강 상태를 완전히 판단하기에는 부족할 수 있습니다.

키가 153cm이고 몸무게가 37kg라면, BMI를 계산하면 약 15.8가 됩니다. 이는 BMI 18.5 미만인 '저체중' 범주에 해당합니다. 저체중이라고 해서 반드시 건강에 문제가 있다는 것은 아니지만, 일반적으로 저체중은 영양 섭취가 부족하거나 대사량이 높아 체중이 낮을 수 있습니다.

마른 건강상태인지 아닌지는 개인의 신체 조성과 비교적인 평가입니다. 몸무게와 키만 가지고는 정확한 판단을 할 수 없으며, 신체 조성, 근육량, 지방량 등을 고려해야 합니다. 또한, 개인의 건강 상태와 삶의 질은 다양한 요소에 의해 영향을 받기 때문에, 전문가인 의사나 영양사와 상담하여 개인의 상황을 평가하는 것이 좋습니다.

개인의 건강과 몸무게는 다양한 요소에 따라 결정되기 때문에, 일반적인 기준에 따라 판단하는 것보다 전문가와의 상담을 통해 개인 맞춤형 평가와 조언을 받는 것이 더욱 효과적입니다.

김현웅 의사

피부과 전문의 답변수 19686

건강지킴이

김현웅피부과의원

너무 마른 편입니다
균형잡힌 탄수화물 단백질 식사를 하시고 근력운동 하셔서 체중을 늘리시는 것을 조언드립니다

임계홍 의사

응급의학과 전문의 답변수 13479

건강지킴이

광주일곡병원

많이 마르신 편입니다.
살좀 찌세요

답변이 되셨으면 추천 쿡 눌러 주세요
감사합니다.

김용중 의사

가정의학과 전문의 답변수 15575

건강지킴이

노원구보건소

저제충 입니다. 마른편이니 5킬로 이상 찌우시면 좋겠습니다.

김경남 의사

소아청소년과 전문의 답변수 45661

건강지킴이

가톨릭대학교 성빈센트병원

안녕하세요

체질량지수(BMI. Body Mass Index)는

비만 판정하는 방법의 하나로
체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값(체중(kg)/신장(m2))으로

체지방 축적을 잘 반영하기 때문에
비만도 판정에 많이 사용됩니다.

BMI 체중상태
------------------------------
18.5이하 저체중
18.5 ~ 22.9 정상
23.0 ~ 24.9 과체중
25.0 ~ 29.9 비만
30.0이상 고도비만
------------------------------

BMI = 42 / (1.53 x 1.53) = 15.8

BMI가 대략 15.8 정도에서 나오는데 저체중입니다.

건승하세요.

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