피로한 이유가 먼가요 ?
신**
작성일 2023.09.25
조회수 182
이이호 의사
외과 전문의
답변수 10831
건강지킴이
창원파티마병원
피로의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
수면 부족
과로
스트레스
영양 부족
질병
수면 부족은 피로의 가장 흔한 원인입니다. 수면 부족은 뇌의 기능을 저하시켜서 피로를 느끼게 합니다. 과로는 신체에 무리를 주는 활동을 많이 해서 생기는 피로입니다. 스트레스는 신체와 정신에 부담을 주는 모든 것을 의미합니다. 스트레스는 피로를 유발할 뿐만 아니라 다른 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 영양 부족은 신체에 필요한 영양소가 부족해서 생기는 피로입니다. 질병은 신체의 기능에 영향을 미쳐서 피로를 유발합니다.
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일단은 진료를 보시지요