새벽에 자주 깹니다..
일어나도 아침에도 넘 피곤해요
새벽 2시, 4시 자꾸 깹니다 ㅜㅜ
김**
작성일 2021.10.14
조회수 136
홍인표 의사
가정의학과 전문의
답변수 4268
건강지킴이
닥터홍가정의학과의원
얼마나 되셨는지요? 수면유지가 잘 안되는 불면증이있으신것으로 보입니다. 수면위생 검색하셔서 이상은 없는지 체크해보시고 단기간 약물 복용을 하시면서 낮시간에 신체활동을 늘려주세요