커피만 먹으면 방구가 많이 나오고 가스가 차는데 어떻게 해야 할까요?
유**
작성일 2023.10.31
조회수 153
홍성일 의사
내과 전문의
답변수 2722
건강지킴이
가톨릭관동대학교 국제성모병원
포드맵 성분이 장의 운동을 자극하고 수분을 빨아들이고, 발효가 되면서 다량의 가스를 발생시키기 때문입니다
이이호 의사
외과 전문의
답변수 9980
건강지킴이
창원파티마병원
커피를 마시면 방구가 많이 나오고 가스가 차는 이유는 커피에 함유된 카페인 때문입니다. 카페인은 위장관을 자극하여 가스를 생성하고, 방귀를 많이 나오게 합니다. 따라서 커피를 마시면 방구가 많이 나오고 가스가 차는 경우에는 커피를 줄이거나 아예 마시지 않는 것이 좋습니다.
김태욱 의사
재활의학과 전문의
답변수 1023
건강지킴이
단국대학교의과대학부속병원
커피를 마시고 배변 신호가 오는 이유는 커피 속 클로로겐산 성분과 체내에서 분비되는 가스트린 호르몬 때문이라고 합니다.
폴리페놀의 일종인 클로로겐산은 위산 분비를 촉진해, 소화 과정을 가속한다고 합니다.
위 안에 있던 음식물이 단시간 내에 장으로 내려가면 장의 연동 운동도 촉진돼, 빠르게 배변 신호로 이어집니다.
커피는 위 말단에서 나오는 호르몬인 가스트린 분비를 늘리기도 하는데, 이 호르몬도 위산 분비, 이자액 생산 등을 유도하면서 위, 소장, 대장 움직임을 촉진해 변의를 느끼게 한다.
조금씩 천천히 마셔 보도록 하시고, 그래도 개선이 되지 않으면 안드셔야 할 것 같습니다.