질문 상세

자일리톨은 대부분의 사람들에게는 혈당에 영향을 미치지 않는 저칼로리인 대체 감미료입니다. 실제로 자일리톨은 체내에서 거의 무효화되어 흡수되지 않으며, 인슐린의 영향을 받지 않아 대부분의 사람들의 혈당 수치에는 영향을 주지 않습니다.

하지만 일부 사람들은 자일리톨에 대해 과민반응을 보일 수 있으며, 소량의 자일리톨을 섭취한 후에도 혈당 수치가 조금 상승할 수 있습니다. 이는 개인의 생리적 차이에 따라 다를 수 있으며, 만약 자일리톨을 섭취한 후에 혈당 수치가 계속해서 상승한다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

네. 혈당이 약간 오를수 있겠습니다.

네 어느정도는 오르게 됩니다.

많이 한꺼번에 드시면 그럴겁니다. 보통 서서히 당수치가 오르지않는다는거지 안오르는건아닙니다.

네 아무래도 당이 오를 수 있습니다.

추천 쿡 눌러 주십시요

탄수화물이라 혈당에 영향을 줍니다. 혈당이 다소 오를 수 있습니다.

자일리톨은 설탕과 비슷한 맛을 보이지만, 설탕보다 40% 낮은 칼로리를 보입니다.자일리톨은 당류(단당류, 다당류) 함량이 0%다. 하지만 탄수화물의 일종이라서 분해되면 당이 생기며, 혈당이 오르지 않는 것은 아닙니다. 설탕의 약 6분의 1정도의 혈당지수(혈당 상승 정도)를 지니고 있으며, 또한 열량은 설탕의 절반정도 돼서 다른 설탕 대체제와 비교해 그리 열량이 낮은 편은 아니지만,설탕이 당뇨 환자에게 나쁜 이유는 당이 빠르게 흡수돼 혈당을 급격히 올리기 때문입니다. 자일리톨은 설탕에 비해 흡수가 느린 편이라 혈당수치와 인슐린을 천천히 올리기 때문에 설탕에 비해 체내 혈당 변화가 급격하지 않고, 그래서 설탕을 '대신해서' 당뇨병 환자들의 음식에 쓸 때가 있읍니다.

많이 먹으면 당이 오르게 됩니다.
하지만 일반 설탕등에 비해 당지수가 10분의 1정도라 자이리톨 껌정도로는 당수치가 거의 오르지 않습니다.
당뇨가 없으신분들은 당연하고
당뇨가 있으신분들도 자일리톨껌은 드실수가 있습니다.

일정부분은 올라갈 수 있습니다.

무설탕 자일리톨이 아닌경우 혈당이 오를 수 있습니다

인공감미료가 아니라면 당수치 상승이 올 수 있습니다.

안녕하세요

자일리톨도 탄수화물이기 때문에 당수치가 오릅니다.

건승하세요

조금은 오릅니다

감사합니다.

그정도는 무시하셔도 됩니다.