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심한경우 시행합니다.

심하지 않다면 굳이 관장까지 하실 필요는 없습니다. 관장으로 인해 변비가 악화될 가능성도 있습니다.

변비는 일주일에 3회 미만으로 변을 보거나, 변을 볼 때 힘이 들거나, 변이 딱딱하고 마른 경우를 말합니다. 변비는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 식습관과 생활습관입니다. 변비를 치료하기 위해서는 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다.

변비가 심한 경우 관장을 할 수 있습니다. 관장은 변을 보기 쉽게 하기 위해 항문에 관을 넣고 물을 주입하는 방법입니다. 관장은 변비를 치료하는 데 효과적이지만, 장기간 사용하면 변비가 악화될 수 있습니다. 따라서 관장은 꼭 필요한 경우에만 사용해야 합니다.

변비를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

* 규칙적으로 식사하고 물을 충분히 마셔주세요.
* 섬유질이 풍부한 음식을 섭취해주세요.
* 규칙적으로 운동해주세요.
* 스트레스를 관리해주세요.

변비가 심한 경우 병원에 방문하여 진료를 받아보세요. 의사는 변비의 원인을 진단하고 적절한 치료를 처방해줄 수 있습니다.

상담을 통해 자세한 병력과 기본적인 혈액 검사, 소변 검사, 갑상선 검사 등을 통해서 여러 가지 기질적인 질환, 당뇨, 갑상선 기능 이상이 있는지 확인을 합니다.변비가 심할 경우, 생리 식염수, 글리세린 등으로 관장하여 직장을 팽창시켜 장운동을 촉진하거나 장점막을 자극합니다.다만 관장 요법은 직장 점막에 손상을 유발할 수 있으므로 규칙적인 사용은 피합니다.
① 아침식사를 반드시 하고 매일 아침 식후 30분 내에 화장실에 가는 습관을 길러야 합니다. 배변의 느낌이 없어도 꾸준히 하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 10분 이상 변기에 앉아 있으면 항문 혈관이 팽창할 수 있으므로 오래 앉아있는 것은 피하도록 합니다.
② 섬유소가 많은 채소류와 잡곡밥을 먹고, 충분한 수분을 섭취합니다.
③ 맵고 자극적인 음식은 항문 혈관을 확장시키고 술은 항문 질환을 악화시키므로 피해야 합니다.
④ 꾸준하고 규칙적인 운동을 하여 신진대사 및 장운동을 촉진합니다.
⑤ 변을 볼 때는 너무 힘을 주지 말고 편하게 봅니다.
⑥ 항문 주위를 항상 청결하게 유지하고 약 40도 정도의 물에 10분 정도 좌욕을 합니다.

일단 약 복용한 후 생각해보세요

안녕하세요.

네 그렇습니다.

건승하세요.

경우에 따라 다릅니다.

진료를 보시면 도움이 됩니다.

많이 불편하시면 관장하시고 식습관 및 생활습관을 살펴보시지요

변비 치료 중 관장이 하나의 방법이나 불편감을 주기 때문에 일단 변비약 복용부터 추천드립니다.
또한 운동과 식이조절, 물을 많이 드시는 것도 도움이 됩니다.

네 아무래도 관장하시는게 좋겠습니다.