밥을 먹고 누우면 안좋은건 알고 있는데 앉아있는 것도 안좋은가요?
임**
작성일 2024.08.04
조회수 73
이이호 의사
외과 전문의
답변수 10184
건강지킴이
창원파티마병원
밥을 먹고 바로 눕는 것이 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 이는 위산 역류나 소화불량을 유발할 수 있기 때문입니다. 그러나 밥을 먹고 앉아있는 것 역시 몇 가지 주의점이 있습니다.
밥을 먹고 바로 앉아있는 것은 눕는 것보다는 낫지만, 여전히 소화를 돕기 위해서는 적절한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.